Mucopolysaccharides là gì? Tác dụng và liều dùng

Bài viết này nói về:

Mucopolysaccharides là gì
Tác dụng
Tác dụng phụ
Liều dùng

Mucopolysaccharides là gì?

Mucopolysaccharides là chuỗi mạch dài bao gồm các phân tử đường, chúng được tìm thấy trong khắp cơ thể, thường có trong chất nhầy, chất lỏng ở dịch khớp. Chúng có thể liên kết với phân tử nước mạnh mẽ. Mucopolysaccharides còn được biết đến với cái tên là glycosaminoglycan.

Mucopolysaccharides là chất bổ sung đường uống phổ biến với mục đích

Chống lão hóa
Giữ ẩm da, tăng cường sức khỏe làn ca
Duy trì cấu trúc collagen và elastin dưới da
Hỗ trợ tăng cường sức khỏe khớp, dưỡng khớp, tái tạo tổ chức sụn.
Một số lợi ích khác: tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cân, tăng cường chức năng thận, hội chứng rối loạn chuyển hóa…

Mucopolysaccharides trong cơ thể tồn tại dưới những dạng chuỗi phân tử dài không phân nhánh là các polysaccharide như:

Axit hyaluronic: thường có nhiều tổ chức dưới da, dịch khớp, dịch mắt… với tác dụng chính liên kết với nước, giữ ẩm cho da, tạo độ nhớt giảm ma sát cho tổ chức sụn khi vận động.
Chondroitin sulfat: Thành phần chính trong sụn khớp, bổ sung giúp duy trì cấu trúc sụn khớp khỏe mạnh.
Dermatan sulfate: liên quan đến phản ứng viêm, bệnh tiểu đường, huyết áp cao, hội chứng buồng chứng đa nang, bệnh gan nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa…
Keratan sulfate: ở ở da, tóc, sụn và mắt
Heparan sulfat: có trong xương, răng

Mucopolysaccharides tham gia vào các cấu trúc hình thành mạch máu (tăng sinh mạch máu mới sinh lý và cả mạch máu đối với khối u ác tính), ảnh hưởng tới quá trình làm lành vết thương, phản ứng viêm, hình thành tế bào thần kinh.

Tác dụng của Mucopolysaccharides

Mucopolysaccharides được chiết xuất chủ yếu ở tổ chức sụn. Đây là tổ chức giữ nhiều thành phần hoạt tính này. Một số tác dụng khi bổ sung Mucopolysaccharides:

Chăm sóc da
Dưỡng khớp hoặc tăng cường sức khỏe của tổ chức sụn
Phòng ngừa bệnh tận, thậm chí có mang lại lợi ích đối với những đối tượng đang điều trị ung thư.

Dưỡng ẩm da

Mucopolysaccharides dưới da thường bị giảm khi già đi. Biểu hiện lão hóa của da cũng một phần do suy giảm thành phần mucopolysaccharides, collagen, elastin dưới da.

Bổ sung mucopolysaccharides thường có trong các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày ở dạng bôi ngoài có tác dụng:

Ngăn ngừa nếp nhắn
Tăng phục vết thương, giảm sẹo
Dưỡng da, giữ ẩm

Sức khỏe khớp

Mucopolysaccharides có mặt trong các viên uống dưỡng khớp. Chúng có thể giúp:

Làm chậm thoái hóa khớp
Giảm triệu chứng của viêm xương khớp

Có thể kết hợp bổ sung mucopolysaccharides với chondroitin sulfate và axit hyaluronic. Các nghiên cứu đang tiếp tục đánh giá xem Mucopolysaccharides liệu có phù hợp khi kết hợp với các thuốc điều trị viêm khớp hiện nay không như: NSAID thuốc chống viêm không steroid, thuốc corticosteroid.

Giảm cân

Mucopolysaccharides giúp giảm cân an toàn ghi nhận trong nghiên cứu trên người. Hoạt động bằng cách giảm hormone leptin khi bổ sung mucopolysaccharides trong 12 tuần. Nó cũng mang lại lợi ích nhất định đối với những người thừa cân, rối loạn chuyển hóa, tiểu đường.

Tác dụng phụ

Mucopolysaccharides được cho là khá an toàn khi bổ sung qua đường uống.

Các tác dụng phụ có thể gặp phải khi bổ sung bao gồm:

Buồn ngủ
Rối loạn tiêu hóa: Đầy hơi, táo bón, ợ nóng
Đau đầu

Liều dùng:

Liều dùng thường 800mg – 1.5mg mỗi ngày dưới dạng viên uống bổ sung (viên nén/ viên nang). Một số dạng mucopolysaccharides phổ biến hay bán trên thị trường là: