Tổng quan về Diindolylmethane (DIM)

Bài viết này nói về:

• Công dụng
• Tác dụng phụ
• Nguồn gốc
• Nghiên cứu

Diindolylmethane là một hợp chất được tìm thấy trong các loại rau họ cải như bông cải xanh, bắp cải và súp lơ trắng. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy tác dụng chống viêm và chống ung thư. Hiện nay Diindolylmethane có thể bổ sung thông qua chế độ ăn uống hoặc dưới dạng các thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung.

Một số tác dụng của Diindolylmethane với sức khỏe

Phòng ngừa ung thư: Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy DIM có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt kháng điều trị hormone và giúp đảo ngược tân sinh nội biểu mô cổ tử cung, nhưng cần thêm các nghiên cứu khác.

Cân bằng estrogen: tác động tới sức khỏe phụ nữ sau mãn kinh có tiền sử ung thư vú giai đoạn đầu.

Giảm cân

Giúp làm đẹp da

Phòng ngừa ung thư

• Ung thư vú: Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy thực phẩm bổ sung DIM có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư vú.
• Ung thư tuyến tiền liệt: DIM ngăn ngừa hình thành và phát triển ung thư tuyến tiền liệt và nguy cơ phì đại của cơ quan này bằng cách tác động lên quá trình tân sinh nội biểu mô tuyến tiền liệt.

Tác dụng phụ

Suy giảm thị lực: Xảy ra ở một bệnh nhân nữ khỏe mạnh sau khi sử dụng quá liều DIM hàng ngày trong 2 tháng. Các triệu chứng đã thuyên giảm 8 tuần sau khi ngừng sử dụng DIM.

Phát ban : Kèm theo tăng số lượng bạch cầu sau khi sử dụng DIM.

Do có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, phụ nữ đang mang thai, dự định mang thai hoặc đang cho con bú không nên dùng DIM. Phụ nữ đang sử dụng thuốc tránh thai nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế trước khi dùng sản phẩm này.

Nguồn gốc

Diindolylmethane (DIM), là chất chuyển hóa của indole-3-carbinol  (I3C) có trong một số loại cải bao gồm bông cải xanh, bắp cải và súp lơ. Chất chuyển hóa này được chứng minh có hoạt tính mạnh hơn chất I3C trong khả năng chống ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

Dưới đây là một số thực phẩm có chứa diindolymethane:

• Bông cải xanh
• cải Brussels
• Bắp cải
• Súp lơ
• Rau arugula
• Cải bẹ xanh 
• Cải mù tạt
• củ cải trắng
• Củ cải ngựa
• Cải xoăn
• Củ cải Kohlrabi
• Củ cải

Nghiên cứu khoa học

Các nghiên cứu trong ống nghiệm và trên động vật cho thấy DIM có tác dụng chống viêm, chống tăng sinh và phát triển một số dòng tế bào ung thư, phòng ngừa ung thư và hỗ trợ phòng ngừa loãng xương do tuổi tác.

Các nghiên cứu ghi nhận bổ sung DIM dưới dạng các viên uống thực phẩm bổ sung có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho bệnh nhân ung thư tuyết tiền liệt kháng điều trị bằng hormone.

Các nghiên cứu nhỏ cho thấy DIM có thể dẫn đến những thay đổi trong quá trình chuyển hóa estrogen ở phụ nữ tiền mãn kinh và trên những phụ nữ mãn kinh có tiền sử ung thư vú giai đoạn sớm.

Nghiên cứu ống nghiệm tiền lâm sàng cũng cho kết quả khả quan đó là DIM ức chế sự phát triển một số dòng tế bào ung thư: tế bào ung thư tuyến tiền liệt, tế bào ung thư đại tràng, tế bào ung thư vú.

Tóm lại: Diindolylmethane là một hợp chất có nguồn gốc từ tự nhiên. Cơ thể hấp thu thành phần này trong chế độ ăn thông qua các loại rau họ cải. Cơ thể cũng có thể bổ sung DIM dưới dạng thực phẩm bổ sung có chứa thành phần này. Các lợi ích sức khỏe nổi bật của nó là khả năng chống viêm và phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên các nghiên cứu vẫn còn hạn chế và cỡ mẫu còn nhỏ và cần thêm các chứng minh khoa học trong tương lai.

Tham khảo: Nguồn internet