Magnesium acetyl-taurate là gì? Công dụng và liều dùng

Bài viết này nói về:

Là gì?
Phân biệt
Công dụng
Liều dùng

Magnesium acetyl-taurate là gì?

Magnesium acetyl-taurate là chất bổ sung giúp tăng cường chức năng não, cải thiện khả năng ứng phó với căng thẳng, rối loạn giấc ngủ. Đây là dạng muối hữu cơ có cấu trúc độc đáo đặc biệt làm tăng khả năng hấp thu magnesium (Mg) và Taurin lên não bộ hơn hẳn so với các muối khác.

Quá trình acetyl hóa phân tử Taurin làm chúng ưu lipid, cấu trúc này tạo nên công thức vượt trội dễ dàng thấm qua màng sinh học hơn nhiều so với các chất Magnesium tiêu chuẩn khác. Một số lợi ích sức khỏe bổ sung Magnesium acetyl-taurate:

Tăng cường chức năng nhận thức
Cân bằng hệ thần kinh, giảm căng thẳng
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Hỗ trợ trao đổi chất

Phân biệt với các muối magie taurate

Magnesium acetyl-taurate và Magnesium taurate đều là muối magie hữu cơ.

Sự khác nhau giữa hai loại muối này nằm ở quá trình acetyl hóa thành phần taurine trong công thức magie acetyl-taurate. Trong khi Magie taurate liên kết tiêu chuẩn trực tiếp magie với taurine không trải qua biến đổi, sự liên kết này tương tự như muối magie glycine thay vì taurine.

Việc biến đổi nhóm acetyl của phân tử taurine trong công thức Magnesium acetyl-taurate tạo ra các đặc tính hấp thụ khác biệt thực sự so với magie taurate. Khả năng hòa tan và thẩm thấu qua màng tế bào khác biệt so so với các loại muối magie khác.

Quá trình acetyl hóa cải thiện tính chất ưa lipid (tan trong chất béo) của phân tử taurine. Sự biến đổi này cho phép hợp chất dễ dàng đi qua màng tế bào hơn so với các dạng không được acetyl hóa.
Nhóm acetyl đóng vai trò là một thành phần chức năng chứ không chỉ là chất mang. Tế bào của bạn có thể sử dụng thành phần acetyl trong nhiều quá trình trao đổi chất khác nhau sau khi hợp chất này bị phân hủy.

Đặc điểm cấu trúc này có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sinh học trong các mô thần kinh và tim mạch, nơi tồn tại các rào cản lipid. Dạng acetyl hóa có thể tiếp cận các ngăn nội bào hiệu quả hơn so với magie taurat thông thường.

Lợi ích sức khỏe của Magnesium acetyl-taurate

Sức khỏe não bộ

Magie đóng vai trò là chất xúc tác cho hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể. Trong não, magie điều chỉnh sự giải phóng chất dẫn truyền thần kinh và hoạt động của thụ thể. Hệ thần kinh của bạn cần magiê để duy trì sự truyền tín hiệu bình thường giữa các tế bào thần kinh giúp tế bào thần kinh không bị kích thích.

Taurine hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh ức chế và điều hòa thần kinh trong hệ thần kinh trung ương. Nó liên kết với các thụ thể GABA và thụ thể glycine, làm giảm sự hưng phấn của tế bào thần kinh, giúp giữ bình tĩnh, ngăn ngừa yếu tô có thể dẫn đến tổn thương tế bào não.

Nhóm acetyl trong magie acetyl-taurate có thể cải thiện tính ưa lipid của hợp chất so với các dạng magie khác, sự thay đổi này có thể tăng cường khả năng đi qua màng tế bào giàu lipid, bao gồm cả hàng rào máu não và mang lại các lợi ích sức khỏe có não bộ

Cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh, tăng tinh dẻo dai các khớp thần kinh, hỗ trợ nhận thức, tăng hiệu quả cho học tập.
Giảm căng thẳng, lo lắng, làm dịu các yếu tố kích thích
Tăng cường chất lượng giấc ngủ: giúp thư giãn, dễ vào giấc ngủ

Sức khỏe tim mạch và bệnh chuyển hóa

Magnesium acetyl-taurate cung cấp hai yếu tố magie và taurine dạng hoạt động giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Magie giúp giãn mạch, cân bằng nội mô, giảm huyết áp
Taurin ổn định điện thế màng, giúp hỗ trợ nhịp tim, tăng cường sức khỏe lực co bóp cơ tim, từ đó điều hòa nhịp tim.
Ổn định huyết áp khỏe mạnh

Cải thiện các triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt PMS

Magnesium acetyl-taurate được chứng minh có hiệu quả giảm nhiều triệu chứng khó chịu trong hội chứng tiền kinh nguyệt. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy bổ sung nhóm chất Magnesium acetyl-taurate có thể làm tới 20 triệu chứng khó chịu thường gặp ở phụ nữ mắc hội chứng PMS, bao gồm căng thẳng thần kinh, thay đổi tâm trạng, cáu gắt, lo âu, đau đầu, thèm đồ ngọt, tăng cảm giác thèm ăn, hồi hộp, mệt mỏi, hay khóc, lú lẫn, mất ngủ và tăng cân.