Lợi ích của trà xanh đối với làn da

Bài viết này nói về:

• Điều trị bệnh ngoài da
• Giảm viêm da
• Chống lão hóa da
• Giúp kiểm soát da nhờn
• Loại bỏ mụn trứng cá
• Chống nắng tốt hơn
• Chăm sóc vùng da quanh mắt
• Có thể làm giảm rối loạn da
• Ngừa ung thư da
• Tẩy tế bào chết
• Tác dụng phụ

Trà xanh có nguồn gốc từ lá của cây Camellia sinensis. Trà xanh có màu vàng nhạt hoặc xanh nhạt và mang đến hương vị đặc trưng và mùi thơm. Do đặc tính không bị chế biến nhiều, cho phép trà xanh giữ lại phần lớn các hợp chất có lợi cho sức khỏe. 

Trà xanh được sử dụng để chăm sóc da theo nhiều cách khác nhau. Chiết xuất trà xanh là một thay thế phổ biến khác và có ở dạng bổ sung hoặc tinh dầu. Tất cả các hình thức được hỗ trợ bởi nghiên cứu chứng minh lợi ích cho sức khỏe của da và điều trị rối loạn da.

Dưới đây là một số lợi ích và công dụng của trà xanh đối với dàn da.

1. Điều trị bệnh ngoài da

Các thành phần hoạt chất trong trà xanh có tiềm năng lớn để chống lại một loạt các bệnh về da như bệnh chàm, bệnh vẩy nến và tương tự. Nó cũng thích hợp cho da khô và ngứa. Sử dụng xà phòng trà xanh hoặc hơi nước trà xanh giúp loại bỏ các bệnh này.

2. Giảm viêm da

Chất chống oxy hóa tự nhiên trong trà xanh có thể giúp chống viêm da. Theo Tạp chí Da liễu Hoa Kỳ, đặc tính chống viêm của trà xanh có thể chống lại các bệnh về da và thêm trà xanh vào các sản phẩm chăm sóc da có lợi hơn cho da.

3. Trà xanh giúp chống lão hóa da

Chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sự xuất hiện và kết cấu của da. Catechin đặc biệt có lợi cho EGCC vì nó làm bất hoạt các tế bào da khô và thô ráp. Trà xanh ảnh hưởng đến lớp ngoài của da, nó vẫn có tác động sâu sắc đến sự hình thành các nếp nhăn và mảng bám do tuổi già gây ra bởi các tổn thương tiềm ẩn.

4. Trà xanh giúp kiểm soát da nhờn

Chất EGCG có trong trà xanh được biết đến là chất chống androgen trong tự nhiên. Điều này có nghĩa là nó điều chỉnh việc sản xuất androgen trong cơ thể, do đó có thể làm giảm sản xuất dầu hoặc bã nhờn trên da. Các hợp chất trong trà xanh có thể thu nhỏ lỗ chân lông da và làm giảm sản xuất dầu tự nhiên cho da.

5. Loại bỏ mụn trứng cá và mụn đầu đen

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề về da mà mọi người gặp phải. Những nốt mụn khó coi và làn da đỏ có thể khó thoát khỏi. Hầu hết các bác sỹ kê toa thuốc kháng sinh uống hoặc kem bôi để nhắm mục tiêu khắc phục bệnh da cứng đầu này. Thật không may, nhiều loại thuốc này có tác dụng phụ tiêu cực bao gồm da khô, ngứa và trầm cảm. Trà xanh là một phương pháp trị mụn hiệu quả giúp thu nhỏ lỗ chân lông và loại bỏ mụn đầu đen và mụn mà không có tác dụng phụ nghiêm trọng.

6. Chống nắng tốt hơn

Uống trà xanh có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại của mặt trời. Uống một hoặc hai tách trà xanh mỗi ngày có thể làm giảm viêm và kích ứng do tia nắng mặt trời.

7. Chăm sóc vùng da quanh mắt

Trà xanh có thể hoạt động tốt nhất nếu được bôi trực tiếp hoặc gián tiếp lên da. Nó có thể giúp giảm bọng mắt và loại bỏ quầng thâm. Trà xanh cũng loại bỏ tạp chất, thu nhỏ lỗ chân lông và làm cho tông màu da trở nên sáng hơn. Sử dụng thường xuyên các sản phẩm trà xanh giúp giữ cho làn da ngậm nước và khỏe mạnh.

8. Có thể làm giảm rối loạn da

Một nghiên cứu năm 2003 được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Khoa Da liễu, Đại học Alabama tại Birmingham đã kết luận rằng trà xanh có thể được sử dụng như một tác nhân dược lý để ngăn ngừa các rối loạn của da do tiếp xúc quá nhiều với bức xạ cực tím.

9. Trà xanh ngừa ung thư da

Theo một nghiên cứu năm 2013, các polyphenol trong trà xanh có thể được sử dụng làm tác nhân dược lý để ngăn ngừa các rối loạn da do ánh sáng mặt trời UVB ở động vật và con người, bao gồm:

• Ung thư da hắc tố.
• Ung thư da nonmelanoma.

10. Trà xanh giúp tẩy tế bào chết

Lá trà xanh có thể được sử dụng để tẩy da chết nhẹ nhàng. Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết có thể khiến da trông xỉn màu và vô hồn. Quá trình tẩy da chết cũng giúp kích hoạt việc sản xuất các tế bào da mới để có vẻ ngoài sáng mịn. Lá trà xanh khô cung cấp một kết cấu hơi bào mòn mà nhẹ nhàng loại bỏ da chết. Các chất chống oxy hóa trong lá trà cũng giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn có thể gây ra mụn.

Tác dụng phụ của tra xanh

Trà xanh từ cây trà nói chung là an toàn cho người lớn uống điều độ. Điều quan trọng cần nhớ là trà xanh có chứa caffeine và việc uống một lượng lớn caffeine có thể gây lo lắng và đau đầu.

Kết luận

Trà xanh là một lựa chọn tốt cho buổi tối làm đều màu da và làm sạch da. Chiết xuất trà xanh có hàm lượng chất chống oxy hóa, tannin và caffeine cao giúp cải thiện sức khỏe của da. Thông tin trên có thể giúp bạn thêm trà xanh vào thói quen chăm sóc da của bạn để có làn da khỏe mạnh hơn.

Xem thêm

Greenselect Phytosome (GSP)

10 lợi ích của chiết xuất trà xanh