7 Lợi ích của Gamma oryzanol

Cải thiện nồng độ cholesterol cao
Cải thiện làn da
Cải thiện mỡ máu
Cải thiện giấc ngủ
Cải thiện đường huyết
Ngăn ngừa xơ vữa động mạch
Chống lại oxy hóa

Gamma oryzanol là một chất được lấy ra từ dầu cám gạo. Nó cũng được tìm thấy trong cám lúa mì và một số loại trái cây và rau quả.
Gamma oryzanol được sử dụng để cải thiện cholesterol cao và các triệu chứng mãn kinh và lão hóa.
Ngoài ra Gamma oryzanol còn được sử dụng để tăng nồng độ hormone testosterone, cũng như cải thiện sức mạnh trong quá trình luyện tập sức đề kháng.

Dưới đây là một số lợi ích của Gamma oryzanol.

1. Cải thiện nồng độ cholesterol cao

Hầu hết các nghiên cứu cho thấy dùng gamma oryzanol bằng đường uống làm giảm cholesterol toàn phần, cholesterol xấu và mật độ cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) và chất béo trong máu gọi là triglyceride ở những người có cholesterol cao.

Tuy nhiên, tác dụng của gamma oryzanol đối với cholesterol tốt lipoprotein mật độ cao (HDL) được trộn lẫn. Uống gamma oryzanol cùng với vitamin E, axit béo omega-3 và niacin trong 4 tháng dường như cũng làm giảm cholesterol LDL ở những người có cholesterol cao. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ dầu cám gạo chứa một lượng gamma oryzanol cao trong 4 tuần không làm giảm cholesterol LDL tốt hơn dầu cám gạo có chứa một lượng gamma oryzanol thấp ở nam giới có cholesterol cao.

2. Cải thiện làn da

Gamma oryzanol được cho là có thể bảo về chống lại dấu hiệu lão hóa trên da và làm mờ các vết nhăn. Ngoài ra các sản phẩm mỹ phẩm hiện nay cũng đang sử dụng với thành phần chính là gamma oryzanol vì nó có thể làm lưu thông mạch máy trên da, điều trị các bệnh về da mãn kinh, bệnh chàm…

gamma oryzanol giúp cải thiện làn da