Cây râu đê: Lợi ích và những lưu ý sử dụng

Bài viết này nói về:

• Cây Râu dê là gì
• Thành phần
• Lợi ích sức khỏe
• Những lưu ý khi sử dụng

Cây Râu dê là gì?

Cây Râu dê (Meadowsweet) còn được gọi là nữ hoàng của đồng cỏ, cỏ lau, là một loại thảo mộc có hoa trắng có nguồn gốc từ Châu Âu và một số vùng của Châu Á. Nó có nhiều ở Anh và Ireland nhưng cũng được tìm thấy ở Bắc Mỹ, phát triển trong môi trường ẩm ướt và các khu vực đầm lầy và trên các bãi sông.

Cây Râu dê đặc trưng bởi bông hoa trắng mọc thành chùm có mùi thơm dễ chịu, vị ngọt nhẹ. Hoa và phân trên mặt đất thường được sử dụng làm trà uống hàng ngày, trang trí trong lễ cưới truyền thống hoặc làm nguyên liệu sản xuất chiết xuất.

Thành phần

Meadowsweet chứa các hợp chất thực vật có tác dụng tốt với sức khỏe con người.

Các thần phần hoạt chất có trong cây Râu dê bao gồm: flavonoid, ellagitannin và axit salicylic. Chúng có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm.

Lợi ích sức khỏe của Cây Râu dê

Trong y học cổ truyền: Cây Râu dê (Meadowsweet) được sử dụng để điều trị chứng ợ nóng, loét dạ dày, cảm lạnh, đau khớp, viêm khớp và bệnh gút. Nó cũng được sử dụng như một loại thuốc lợi tiểu để tăng lượng nước tiểu ở những người bị nhiễm trùng niệu đạo hoặc bàng quang.

Cây Râu dê đã được sử dụng trong y học trong nhiều thế kỷ, nhưng có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh lợi ích của nó. Dưới đây là một số lợi ích gần đây được công bố.

Tác dụng chống viêm

Một trong những lợi ích nổi bật từ Cây Râu dê được chú ý tập trung nghiên cứu nhiều nhất là tác dụng chống viêm.

Các nghiên cứu trong ống nghiệm và trên động vật cho thấy Cây Râu dê ức chế một số bước nhất định trong quá trình viêm dẫn đến tác dụng giảm viêm và giảm một số phản ứng quá mức gây đau có liên quan đến viêm.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm khác cũng nhận thấy khả năng ức chế xanthine oxidase, một loại enzyme liên quan đến việc sản xuất axit uric.

Những đặc tính này của Cây Râu dê giải thích lý do tại sao nó được sử dụng làm giảm các cơn đau khớp thể nhẹ liên quan đến bệnh gút, một dạng viêm khớp đặc trưng bởi sự tích tụ axit uric trong máu và lắng đọng chúng xung quanh các khớp, gây đau.

Tuy nhiên cần có những nghiên cứu sâu hơn về lợi ích chống viêm này của cây Râu dê trên người.

Viêm da

Cây Râu dê còn được sử dụng để điều trị các bệnh ngoài da bao gồm: chứng viêm da, mẩn đỏ hoặc mụn trứng cá.

Lợi ích này của cây Râu dê được cho là bắt nguồn từ thành phần có hoạt tính là axit salicylic và tannin. Axit salicylic được sử dụng trên da để thúc đẩy quá trình bong tróc và tẩy tế bào chết, nó thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá hoặc các tổn thương trên da do nắng mặt trời như các vết nám, sạm da. Tanin được cho là có đặc tính làm se, trung hòa lượng dầu dư thừa trên da giúp làm sạch da.

Những lưu ý khi sử dụng Cây Râu dê

Các lợi ích và mục đích sử dụng của Cây Râu dê hiện vẫn chỉ dừng lại chủ yếu theo kinh nghiệm dân gian được truyền lại từ các thế hệ trước.

Hiện nay cách sử dụng Cây râu dê phổ biến nhất là dạng trà uống hàng này ở một số quốc gia hoặc đôi khi nó được sử dụng dưới dạng thuốc sắc, cồn thuốc hoặc thuốc dùng ngoài.

Nếu muốn bổ sung các chiết xuất từ Cây Râu dê hãy tham khảo thêm lời khuyên từ những người có chuyên môn.

Hướng dẫn pha trà bằng Cây Râu dê

Trà cây Râu dê có thể mua dưới dạng trà túi lọc sẵn tiện dùng ở các cửa hàng bán sẵn tiện dụng. Các túi trà lọc thường chứa từ 2-4g dược liệu khô. Với các loại trà túi lọc sử dụng khá đơn giản, chỉ cần đặt túi trà vào cốc nước nóng khoảng 200ml, để yên 3 phút sau đó có thể thưởng thức.

Với dược liệu khô từ phần trên mặt đất cây Râu dê, cách pha trà có phức tạp hơn 1 chút: lấy khoảng 4-6g dược liệu, rửa sạch, rồi bỏ vào ấm pha như trà uống hàng ngày.

Trà cây Râu dê có vị ngọt nhẹ tự nhiên, mùi thơm.

Tham khảo: https://www.healthline.com