Avens là gì? Những lợi ích sức khỏe

Bài viết này nói về:

• Avens là gì
• Thành phần
• Công dụng
• Tác dụng phụ

Avens là gì?

Avens là một số loài thực vật, phần trên mặt đất và rễ được sử dụng làm thuốc.

Avens hay còn được gọi là Geum, bao gồm khoảng hơn 50 loài thuộc chi Geum, loại thực vật có hoa rực rỡ sống lâu năm thường sống ở vùng ôn đơi phía bắc hoặc phía nam.

Phần rễ thường được sử dụng để điều trị bệnh tiêu chảy, đầy hơi, chứng khó tiêu, viêm nướu nhẹ hoặc các tình trạng bệnh khác. Tuy nhiên những lợi ích này đều từ kinh nghiệm truyền lại từ các thế hệ trước theo thói quen sử dụng. Chưa có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh những lợi ích sức khỏe này của Avens.

Avens còn được sử dụng làm thực phẩm. Nó thường dùng với mục đích tạo mùi hương, làm hương liệu trong các món ăn, món bánh truyền thống.

Thành phần

Avens rất giàu tannin. Đây là hợp chất thực vật có tác dụng làm se, chống viêm và điều trị tiêu chảy cấp hiệu quả.

Ngoài tannin, Avens còn có chứa nhiều hợp chất thực vật khác có lợi cho sức khỏe.

Tác dụng

Dưới đây là một số tác dụng của Avens mà chưa có đủ bằng chứng khoa học chứng minh.

• Viêm nướu, viêm chân răng, nhiệt miệng
• Viêm loét đại tràng, viêm ruột
• Rong kinh, ra nhiều máu bất thường trong thời kỳ kinh nguyệt
• Bệnh tiêu chảy
• Sốt
• Đầy hơi
• Bệnh gout
• Bệnh trĩ
• Chứng khó tiêu
• Đau nhức cơ bắp
• Đau dây thần kinh
• Viêm khớp dạng thấp

Tác dụng phụ

Avens hoàn toàn an toàn khi sử dụng dưới dạng thực phẩm (làm hương liệu).

Sử dụng làm thuốc: hiện không có nhiều bằng chứng có thể khẳng định nguyên liệu chiết xuất từ Avens (Avens extract) là an toàn khi sử dụng làm thuốc điều trị bệnh. Tuy nhiên nó vẫn được sử dụng ở một số vùng như một loại thuốc dân gian bản địa.

Avens có khả năng tăng co bóp cơ trơn. Do vậy không sử dụng nó cho phụ nữ mang thai. Nó có nguy cwo dọa xảy thai.

Liều dùng

Liều Avens phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

• Người sử dụng: độ tuổi, sức khỏe chung, bệnh nền
• Dạng dùng: thảo dược Avens hay chiết xuất Avens

Hiện tại chưa có dữ liệu nào ghi nhận liều sử dụng đối với thảo dược này. Có thể tham khảo hướng dẫn từ nhà cung cấp sản phẩm, thông tin trên nhãn hoặc các chuyên gia.

Tham khảo: Webmd