Tin tức

Gạo men đỏ: Lợi ích, tác dụng phụ và liều dùng

Gạo men đỏ (Red yeast rice) đã được đánh giá cao vì tính chất dược liệu mạnh mẽ của nó trong hàng trăm năm. Gạo men đỏ được sử dụng như một trong những biện pháp tự nhiên hàng đầu cho cholesterol cao.

Chi tiết

9 lợi ích của rễ Rehmannia

Rehmannia glutinosa là một loài thực vật có hoa được tìm thấy ở miền trung Trung Quốc. Đôi khi nó được gọi là foxglove Trung Quốc vì nó trông giống như một bông hoa foxglove, mặc dù hai loại này không thực sự liên quan với nhau. Ngoài ra nó còn được gọi ở Việt Nam với những cái tên nhủ: Địa hoàng, sinh địa, thục địa.

Chi tiết

Quercetin là gì? Lợi ích, thực phẩm, liều lượng và tác dụng phụ

Quercetin là một sắc tố tự nhiên có trong nhiều loại trái cây, rau và ngũ cốc. Đây là một trong những chất chống oxy hóa dồi dào nhất trong chế độ ăn uống và đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể bạn chống lại các tổn thương gốc tự do, có liên quan đến các bệnh mãn tính.

Chi tiết

St. John's wort có tác dụng với trầm cảm như thế nào?

St. John's wort hay còn được gọi là cây Ban Âu là một cây thuốc đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị trầm cảm và các tình trạng khác của cơ thể. Trầm cảm ảnh hưởng đến hơn 300 triệu người trên khắp thế giới. Trong khi nhiều loại thuốc điều trị trầm cảm hiệu quả, một số người thích sử dụng các biện pháp tự nhiên hoặc thay thế.

Chi tiết

6 lợi ích của nấm Linh Chi

Nấm Linh Chi (Reishi mushroom) được sử dụng phổ biến trong các phương thuốc Đông y. Nấm Linh Chi có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm tăng cường hệ thống miễn dịch và chống ung thư. Tuy nhiên, sự an toàn của Nấm Linh Chi thì ít người biết tới.

Chi tiết

Lợi ích sức khỏe của Chùm ngây (Moringa)

Chùm ngây hay còn được gọi là Moringa, là một siêu thực phẩm chứa đầy chất dinh dưỡng đến từ cây Moringa oleifera ở Ấn Độ, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong các nền văn hóa phương Đông để tăng cường sức khỏe.

Chi tiết

Tin nổi bật

Alchemilla là gì? Những lợi ích sức khỏe