Thông tin tổng quan
Red yeast rice (Gạo men đỏ) là sản phẩm của gạo lên men. Người ta dùng gạo men đỏ để làm thuốc.
Gạo men đỏ được sử dụng để duy trì mức cholesterol mong muốn ở những người khỏe mạnh và giảm cholesterol ở những người có cholesterol cao.
Trong thực phẩm, gạo men đỏ được sử dụng làm màu thực phẩm cho vịt quay Bắc Kinh.
Các thành phần hoạt chất trong gạo men đỏ giống như một trong những hoạt chất trong thuốc theo toa được gọi là statin. Statin được sử dụng cho cholesterol cao.
Đó là lý do tại sao gạo men đỏ có các tác dụng phụ, tương tác thuốc và biện pháp phòng ngừa tương tự như statin. Bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn dự định dùng gạo men đỏ.
Bạn có thể đã bắt gặp một sản phẩm gạo men đỏ có tên là Cholestin, được sản xuất bởi Pharmanex. Đó là một trong những sản phẩm gạo men đỏ được nghiên cứu rộng rãi nhất. Ban đầu, Cholestin chứa cùng hoạt chất được tìm thấy trong một số loại thuốc statin. Điều này khiến Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) gọi Cholestin là thuốc không được chấp thuận. Cholestin đã được điều chỉnh lại để thành phần hoạt chất của nó bây giờ là một thứ khác.
Cơ chế hoạt động
Gạo bổ sung men đỏ được tạo ra bằng cách trồng một loại nấm mốc nhất định trên gạo trong môi trường phát triển có kiểm soát để cho phép mức độ cao của các hoạt chất được hình thành. Những hoạt chất này giống như các loại thuốc theo toa được gọi là "statin".
Công dụng và hiệu quả
Có khả năng hiệu quả cho
- Cholesterol cao. Nghiên cứu cho thấy dùng các sản phẩm gạo men đỏ trong tối đa 6 tháng có thể làm giảm cholesterol toàn phần, cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL hoặc "xấu") và triglyceride. Nhưng những sản phẩm gạo men đỏ này có chứa hoạt chất tương tự như thuốc "statin" lovastatin.
Có thể hiệu quả cho
- Bệnh tim. Uống 1,2 gram chiết xuất gạo men đỏ hàng ngày trong trung bình 4,5 năm giúp giảm nguy cơ đau tim và tử vong ở những người có tiền sử đau tim.
- Nồng độ cholesterol và chất béo trung tính cao ở những người nhiễm HIV. Uống gạo men đỏ bằng miệng dường như làm giảm mức cholesterol và chất béo trung tính ở những người bị nhiễm HIV.
Có thể không hiệu quả cho
- Huyết áp cao. Uống gạo men đỏ kết hợp với thuốc hạ huyết áp theo toa dường như không làm giảm huyết áp hơn so với dùng thuốc hạ huyết áp theo toa đơn thuần.
Bằng chứng không đầy đủ cho
- Ung thư. Một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy dùng 1,2 gram gạo men đỏ mỗi ngày trong khoảng 4,5 năm giúp giảm 22% đến 56% nguy cơ tử vong do ung thư.
- Bệnh tiểu đường. Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng 600 mg gạo men đỏ mỗi ngày trong 8 tuần có thể làm giảm tổng lượng cholesterol, chất béo trung tính và lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường.
- Bệnh gan không phải do sử dụng rượu. Một số nghiên cứu cho thấy dùng 600 mg gạo men đỏ hai lần mỗi ngày trong 12 tuần sẽ làm giảm nồng độ men gan liên quan đến tổn thương gan và cải thiện mức độ mỡ trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường và một loại bệnh gan nhất định không phải do sử dụng rượu.
- Hội chứng chuyển hóa. Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng kết hợp gạo men đỏ và coenzyme Q10 mỗi ngày một lần vào buổi tối trong 2 tháng, cùng với chế độ ăn Địa Trung Hải, làm giảm huyết áp và cholesterol trong máu hơn so với chế độ ăn đơn độc ở những người mắc hội chứng chuyển hóa.
Tác dụng phụ và an toàn
Gạo men đỏ được cho là an toàn cho hầu hết mọi người khi uống với thời gian dài hạn có thể nên tới 4,5 năm.
Gạo men đỏ chứa các hoạt chất giống như các loại thuốc theo toa được gọi là "statin". Do đó, nấm men đỏ cũng có thể gây ra tác dụng phụ tương tự như thuốc statin, chẳng hạn như tổn thương gan và đau cơ và tổn thương cơ nghiêm trọng.
Cũng có mối quan tâm về chất lượng sản phẩm. Nhiều sản phẩm gạo men đỏ đã được tìm thấy có lượng hoạt chất loại statin khác nhau. Một số sản phẩm có thể không chứa và những sản phẩm khác có thể chứa lượng lớn, có nhiều khả năng gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
Phản ứng dị ứng nghiêm trọng có thể xảy ra sau khi hít vào bột gạo men đỏ.
Gạo men đỏ không được lên men chính xác có thể chứa citrinin. Citrinin là một chất độc có thể gây tổn thương thận.
Phòng ngừa và cảnh báo đặc biệt
Mang thai và cho con bú: Gạo men đỏ được cho là không an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai. Một số hoạt chất trong gạo men đỏ đã gây ra dị tật bẩm sinh ở động vật trong các nghiên cứu. Không đủ thông tin về sự an toàn của việc sử dụng gạo men đỏ trong thời kỳ cho con bú. Không sử dụng gạo men đỏ trong khi mang thai hoặc cho con bú.
Tương tác
Tương tác vừa phải
Uống gạo men đỏ cùng với rượu có thể làm tăng nguy cơ tổn thương gan.
-
Cyclosporine (Neoral, Sandimmune) tương tác với gạo men đỏ
Uống gạo men đỏ cùng với cyclosporine (Neoral, Sandimmune) có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
-
Gemfibrozil (Lopid) tương tác với gạo men đỏ
Uống gemfibrozil cùng với gạo men đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về cơ bắp.
-
Các loại thuốc có thể gây hại cho gan (thuốc gây độc gan) tương tác với gạo men đỏ
Uống gạo men đỏ cùng với các loại thuốc khác cũng có thể gây hại cho gan có thể làm tăng nguy cơ tổn thương gan. Không dùng men đỏ nếu bạn đang dùng một loại thuốc khác có thể gây hại cho gan. Một số loại thuốc có thể gây hại cho gan bao gồm acetaminophen (Tylenol và các loại khác), amiodarone (Cordarone), carbamazepine (Tegretol), isoniazid (INH), methotrexate (Rheumatrex), methyldopa (Aldomet), fluconazole (Diflucan), itraconazole (Sploxan), itraconazole (Sporanox), erythromycin (Erythrocin, Ilosone, Tây Ban Nha).
Uống gạo men đỏ cùng với các loại thuốc khác được sử dụng để giảm cholesterol có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Không dùng men đỏ nếu bạn đang dùng các loại thuốc dùng để giảm cholesterol. Một số loại thuốc dùng cho cholesterol cao bao gồm cerivastatin (Baycol), atorvastatin (Lipitor), lovastatin (Mevacor), Pravachatin (Pravachol), simvastatin (Zocor).
-
Niacin tương tác với gạo men đỏ
Niacin có thể ảnh hưởng đến cơ bắp. Nấm men đỏ cũng có thể ảnh hưởng đến cơ bắp. Uống niacin cùng với men đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về cơ bắp.