Thông tin tổng quan
Panax ginseng (Nhân sâm) là một loại cây mọc ở Hàn Quốc, đông bắc Trung Quốc và vùng viễn đông Siberia. Người ta dùng rễ để làm thuốc.
Panax ginseng được uống bằng miệng để cải thiện suy nghĩ, sự tập trung, trí nhớ, bệnh Alzheimer, hiệu quả làm việc, sức chịu đựng thể chất, ngăn ngừa tổn thương cơ bắp từ tập thể dục và sức bền trong thể thao.
Panax ginseng cũng được sử dụng cho trầm cảm, lo lắng, mệt mỏi nói chung và hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS), bệnh đa xơ cứng, để tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm trùng đặc biệt trong một bệnh phổi gọi là xơ nang. Những nhiễm trùng này được gây ra bởi một loại vi khuẩn có tên Pseudomonas.
Các ứng dụng khác bao gồm điều trị thiếu máu, viêm phế quản mãn tính, tiền tiểu đường, viêm dạ dày, sốt, nôn nao, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), HIV/AIDS, các vấn đề sinh sản và rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, để tăng hưng phấn tình dục ở phụ nữ và hen suyễn.
Panax ginseng cũng được sử dụng cho chảy máu rối loạn, mất cảm giác ngon miệng, nôn, các vấn đề đường ruột, sỏi mật, hơi thở hôi, đau xơ cơ, vấn đề ngủ (mất ngủ), đau dây thần kinh, đau khớp, chóng mặt, nhức đầu, nghe mất mát, co giật, rối loạn của thời kỳ mang thai và sinh con, bốc hỏa do mãn kinh, cảm lạnh và cúm thông thường, suy tim, huyết áp cao, da nhăn nheo và làm chậm quá trình lão hóa.
Một số nam giới bôi Panax ginseng lên da dương vật như một phần của sản phẩm đa thành phần để điều trị xuất tinh sớm.
Trong sản xuất, Panax ginseng được sử dụng để làm xà phòng, mỹ phẩm và làm hương liệu trong đồ uống.
Cơ chế hoạt động
Panax ginseng chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Trong đó phải kể đến ginsenosides và panaxosides. Ginsenosides là thuật ngữ được đặt ra bởi các nhà nghiên cứu châu Á và thuật ngữ panaxosides được lựa chọn bởi các nhà nghiên cứu đầu tiên của Nga.
Panax ginseng thường được gọi là một loại thuốc tốt cho sức khỏe nói chung, bởi vì nó ảnh hưởng đến nhiều hệ thống khác nhau của cơ thể.
Công dụng và hiệu quả
Có thể hiệu quả cho
- Bệnh Alzheimer. Bằng chứng cho thấy dùng rễ Panax ginseng hàng ngày trong 12 tuần có thể cải thiện hiệu suất tinh thần ở những người mắc bệnh Alzheimer.
- Bệnh phổi gọi là bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Uống Panax ginseng dường như cải thiện chức năng phổi và một số triệu chứng của COPD.
- Chức năng tâm thần. Uống Panax ginseng bằng miệng có thể cải thiện tư duy trừu tượng, kỹ năng số học tinh thần và thời gian phản ứng ở những người trung niên khỏe mạnh. Có một số bằng chứng cho thấy sự kết hợp giữa Panax ginseng và chiết xuất từ lá bạch quả có thể cải thiện trí nhớ ở những người khỏe mạnh trong độ tuổi từ 38 đến 66.
- Rối loạn cương dương (ED). Uống Panax ginseng bằng miệng dường như cải thiện chức năng tình dục ở nam giới bị rối loạn cương dương.
- Cúm. Uống một viên sâm Panax dường như làm giảm nguy cơ bị cảm lạnh hoặc cúm.
- Mệt mỏi liên quan đến xơ cứng. Uống Panax ginseng hàng ngày trong 3 tháng giúp giảm cảm giác mệt mỏi và cải thiện chất lượng cuộc sống ở phụ nữ bị MS.
- Xuất tinh sớm. Thoa kem chứa nhân sâm Panax, rễ cây bạch chỉ, Cistanches Sahicola, loài Zanthoxyl, hạt torlidis, hoa cỏ ba lá, rễ cây asiasari, vỏ quế và nọc độc (Kem SS) vào dương vật một giờ trước khi giao hợp và rửa sạch ngay trước khi giao hợp giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm.
- Kích thích tình dục. Uống hồng sâm Hàn Quốc, một dạng đặc biệt của nhân sâm Panax, dường như cải thiện hưng phấn tình dục và sự hài lòng ở phụ nữ mãn kinh. Ngoài ra, sử dụng một sản phẩm cụ thể có chứa hồng sâm Hàn Quốc và các thành phần khác (ArginMax cho phụ nữ, Công ty chăm sóc sức khỏe hàng ngày) dường như cải thiện ham muốn tình dục ở những phụ nữ găp các vấn đề tình dục.
Có thể không hiệu quả cho
- Hiệu suất thể thao. Uống Panax ginseng trong tối đa 8 tuần không cải thiện hiệu suất tập thể dục.
Bằng chứng không đầy đủ cho
- Mất trí nhớ liên quan đến tuổi. Uống một sản phẩm cụ thể có chứa nhân sâm Panax và các thành phần khác (Dược phẩm Pharco) trong 4 tuần giúp cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi bị suy yếu tâm thần.
- Viêm phế quản. Uống một chiết xuất Panax ginseng cụ thể (G115), kết hợp với kháng sinh, có thể có hiệu quả hơn trong việc tiêu diệt vi khuẩn trong phổi của những người bị viêm phế quản lâu dài hơn là điều trị bằng kháng sinh đơn thuần.
- Ung thư. Nghiên cứu cho thấy dùng nhân sâm bằng miệng có thể làm giảm sự xuất hiện của một số loại ung thư, bao gồm ung thư dạ dày, ung thư phổi, ung thư gan, ung thư buồng trứng và ung thư da. Tuy nhiên, nghiên cứu khác cho thấy Panax ginseng không làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Nhưng một số nghiên cứu cho thấy Panax ginseng có thể làm chậm sự phát triển ung thư và cải thiện chất lượng cuộc sống ở bệnh nhân ung thư.
- Mệt mỏi liên quan đến ung thư. Nghiên cứu ban đầu cho thấy nhân sâm Panax có thể làm giảm vừa phải sự mệt mỏi ở một số người bị mệt mỏi liên quan đến ung thư.
- Cảm lạnh thông thường. Có một số bằng chứng cho thấy uống một chiết xuất nhân sâm Panax cụ thể (G115) có thể làm giảm khả năng bị cảm lạnh.
- Suy tim. Uống Panax ginseng hàng ngày dường như cải thiện chức năng tim.
- Mệt mỏi. Nghiên cứu ban đầu cho thấy nhân sâm Panax có thể làm giảm mệt mỏi ở một số người bị mệt mỏi mãn tính.
- Đau cơ xơ hóa. Nghiên cứu cho thấy rằng uống chiết xuất từ rễ nhân sâm Panax hàng ngày trong 12 tuần không giúp cải thiện cơn đau, mệt mỏi, chất lượng giấc ngủ, lo lắng, điểm mềm hoặc chất lượng cuộc sống ở những người bị đau cơ xơ hóa.
- Bệnh túi mật. Nghiên cứu cho thấy dùng Panax ginseng cùng với thuốc trong 24 tuần không làm giảm sỏi mật.
- Hôi miệng. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng hồng sâm Hàn Quốc, một loại nhân sâm Panax, hàng ngày trong 10 tuần giúp giảm hôi miệng. Điều này đặc biệt đúng ở những người bị loét dạ dày do nhiễm H. pylori.
- HIV. Bằng chứng ban đầu cho thấy nhân sâm đỏ Hàn Quốc, một loại nhân sâm Panax, có thể làm tăng chức năng miễn dịch. Nhưng nó không ảnh hưởng đến lượng virus HIV lưu hành trong máu của người nhiễm HIV.
- Huyết áp cao. Có bằng chứng không thống nhất về tác dụng của Panax ginseng đối với huyết áp ở những người bị huyết áp cao. Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng Panax ginseng chia làm ba lần mỗi ngày trong 8 tuần làm giảm nhẹ huyết áp ở những người bị huyết áp cao. Nhưng dùng một sản phẩm nhân sâm Panax cụ thể (Ginseol K-g1) hàng ngày trong 8 tuần không làm giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao nhẹ.
Tác dụng phụ và an toàn
Panax ginseng được cho là an toàn khi thoa lên da trong thời gian ngắn.
Panax ginseng sẽ không an toàn khi được sử dụng lâu dài bằng đường uống (hơn 6 tháng). Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng nó có thể có một số tác dụng giống như hormone có thể gây hại khi sử dụng kéo dài.
Tác dụng phụ phổ biến nhất là mất ngủ. Ít phổ biến hơn bao gồm các vấn đề về kinh nguyệt, đau ngựa, tăng nhịp tim, huyết áp cao hoặc thấp, nhức đầu, chán ăn, tiêu chảy, ngứa, phát ban, chóng mặt, thay đổi tâm trạng, chảy máu âm đạo.
Tác dụng phụ không phổ biến đã được báo cáo bao gồm phát ban nghiêm trọng được gọi là hội chứng Stevens-Johnson, tổn thương gan và phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
Phòng ngừa và cảnh báo đặc biệt
Phụ nữ mang thai và cho con bú: Panax ginseng được cho là không an toàn khi uống bằng miệng trong khi mang thai. Một trong những hoạt chất trong nhân sâm Panax đã được tìm thấy gây ra dị tật bẩm sinh ở động vật. Không sử dụng Panax ginseng nếu bạn đang mang thai.
Không đủ thông tin về sự an toàn của Panax ginseng trong thời kỳ cho con bú. Để an toàn không nên dùng Panax ginseng trong thời gian này.
Trẻ sơ sinh và trẻ em: Panax ginseng được sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ em sẽ rất nguy hiểm. Sử dụng Panax ginseng ở trẻ sơ sinh có liên quan đến ngộ độc có thể gây tử vong.
"Các bệnh tự miễn dịch" như đa xơ cứng (MS), lupus (lupus ban đỏ hệ thống, SLE), viêm khớp dạng thấp (RA) hoặc các tình trạng khác: Panax ginseng dường như làm tăng hoạt động của hệ thống miễn dịch. Nó có thể làm cho các bệnh tự miễn dịch tồi tệ hơn. Không nên sử dụng Panax ginseng nếu bạn có bất kỳ tình trạng tự động miễn dịch.
Tình trạng chảy máu: Nhân sâm Panax dường như can thiệp vào quá trình đông máu. Không nên dùng Panax ginseng nếu bạn bị chảy máu.
Bệnh tiểu đường: Panax ginseng có thể làm giảm lượng đường trong máu. Ở những người mắc bệnh tiểu đường đang dùng thuốc để hạ đường huyết, thêm nhân sâm Panax có thể làm giảm lượng đường trong máu quá nhiều.
Tương tác
Tương tác vừa phải
Uống Panax ginseng có thể làm tăng tốc độ loại bỏ rượu của cơ thể.
Uống Panax ginseng cùng với caffeine có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng bao gồm tăng nhịp tim và huyết áp cao. Tránh dùng caffeine cùng với nhân sâm Panax.
Uống Panax ginseng cùng với insulin có thể khiến lượng đường trong máu của bạn quá thấp.
Uống Panax ginseng với những loại thuốc dùng trị trầm cảm có thể gây ra quá nhiều kích thích cho cơ thể. Điều này có thể gây ra tác dụng phụ như lo lắng, đau đầu, bồn chồn và mất ngủ. Một số loại thuốc được sử dụng cho bệnh trầm cảm bao gồm phenelzine (Nardil), tranylcypromine (Parnate).
Uống Panax ginseng cùng với thuốc trị tiểu đường có thể khiến lượng đường trong máu của bạn xuống quá thấp. Một số loại thuốc dùng cho bệnh tiểu đường bao gồm glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia) (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase).
Panax ginseng làm tăng hệ thống miễn dịch. Bằng cách tăng hệ thống miễn dịch, nhân sâm Panax có thể làm giảm hiệu quả của các loại thuốc làm giảm hệ thống miễn dịch. <br /> Một số loại thuốc làm giảm hệ thống miễn dịch bao gồm azathioprine (Imuran), basiliximab (Simulect), cyclosporine (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mycophenolate (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), prednison (Deltasone, Orcasoid).
Uống Panax ginseng cùng với các loại thuốc làm chậm đông máu có thể làm tăng khả năng bị bầm tím và chảy máu. Một số loại thuốc làm chậm đông máu bao gồm aspirin, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam), ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Anaprox, Naprosyn, những người khác), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin).
Uống Panax ginseng cùng với các loại thuốc kích thích có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng bao gồm tăng nhịp tim và huyết áp cao. Tránh dùng thuốc kích thích cùng với Panax ginseng.
