Evening primrose oil

Công dụng của Evening primrose oil

• Tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường. Nghiên cứu cho thấy dùng Evening primrose oil hàng ngày trong 6-12 tháng giúp cải thiện các triệu chứng tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường.
• Loãng xương. Uống Evening primrose oil với dầu cá và canxi dường như làm giảm mất xương và tăng mật độ xương ở người cao tuổi bị loãng xương.

• Hen suyễn. Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy: Uống 15-20 ml hoặc 4 - 6 gram Evening primrose oil hàng ngày trong tối đa 16 tuần không cải thiện các triệu chứng hen suyễn.
• Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD). Uống Evening primrose oil với liều 4 gram mỗi ngày trong 4 - 6 tuần, dường như không cải thiện các triệu chứng ADHD ở trẻ em. Sử dụng một chất bổ có chứa dầu cá và Evening primrose oil (Eye Q, Equazen/Novasel) hàng ngày trong 12 tuần dường như cải thiện một số triệu chứng ở trẻ em 7-12 tuổi. Nhưng không rõ lợi ích này là do Evening primrose oil hay dầu cá.
• Đau vú (đau ngực). Nghiên cứu chất lượng cao cho thấy Evening primrose oil không hiệu quả hơn giả dược để giảm đau vú.
• Huyết áp cao khi mang thai (tiền sản giật). Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống Evening primrose oil khi mang thai không làm giảm huyết áp ở phụ nữ bị huyết áp cao do mang thai. Dùng kết hợp Evening primrose oil và dầu cá khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ sưng mô (phù). Tuy nhiên, sự kết hợp cũng không làm giảm nguy cơ huyết áp cao.

• Viêm da dị ứng (chàm). Nghiên cứu đánh giá Evening primrose oil cho bệnh chàm cho thấy kết quả là hỗn hợp. Một số nghiên cứu cho thấy uống Evening primrose oil với liều 6 gram mỗi ngày, trong 3-5 tháng, làm giảm mức độ nghiêm trọng và các triệu chứng của bệnh chàm ở người lớn và trẻ em. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác cho thấy dùng Evening primrose oil với liều 6-8 gram mỗi ngày ở người lớn hoặc 2-4 gram mỗi ngày ở trẻ em trong 12-16 tuần, cho thấy không có những cải thiện rõ rệt. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng bôi kem có chứa Evening primrose oil trong 2 tuần có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh chàm.
• Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS). Một nghiên cứu cho thấy Evening primrose oil và dầu cá có thể làm giảm các triệu chứng giống như CFS xảy ra sau khi bị nhiễm virus. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu khác ở những người được chẩn đoán xác định mắc CFS, cho thấy sự kết hợp của Evening primrose oil và dầu cá không tốt hơn giả dược.
• Bệnh tiểu đường. Nghiên cứu cho thấy dùng một sản phẩm có chứa Evening primrose oil buổi tối và vitamin D có thể làm giảm lượng đường trong máu và insulin trong máu ở phụ nữ mang thai bị tiểu đường và thiếu vitamin D. Không rõ liệu những thay đổi này là từ Evening primrose oil hay vitamin D hoặc cả hai thành phần này với nhau.
• Tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường. Bằng chứng về hiệu quả của Evening primrose oil để điều trị tổn thương thần kinh ở những người mắc bệnh tiểu đường là hỗn hợp. Một nghiên cứu cho thấy dùng 6 gram Evening primrose oil hàng ngày trong tối đa 12 tháng giúp cải thiện khả năng hoạt động của những người bị tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường gây ra. Một nghiên cứu khác cho thấy dùng một lượng tương tự Evening primrose oil không cải thiện chức năng thần kinh ở những người mắc bệnh này.
• Khô mắt. Nghiên cứu cho thấy dùng Evening primrose oil với liều 3 gram mỗi ngày, trong 6 tháng giúp cải thiện triệu chứng khô mắt ở phụ nữ đeo kính áp tròng mềm.
• Chứng khó đọc. Một nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng Evening primrose oil, dầu cá ngừ và vitamin E trong 5 tháng có thể cải thiện kỹ năng đọc và học ở trẻ mắc chứng khó đọc.
• Chứng khó thở. Một nghiên cứu cho thấy dùng hỗn hợp Evening primrose oil, dầu cá, dầu húng tây và vitamin E trong 4 tháng có thể cải thiện các kỹ năng vận động ở trẻ em mắc chứng khó thở.
• Viêm gan B. Nghiên cứu cho thấy dùng 4 gram mỗi ngày Evening primrose oil, trong 12 tháng không cải thiện tổn thương gan ở những người bị viêm gan B.
• Cholesterol cao. Một số nghiên cứu cho thấy uống Evening primrose oil có thể làm giảm cholesterol toàn phần và chất béo trong máu được gọi là triglyceride trong khi làm tăng cholesterol tốt (HDL). Tuy nhiên, trong các nghiên cứu khác, Evening primrose oil không cho kết quả tương tự.
• Harlequin ichthyosis căn bệnh biến da người thành vảy cá. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng Evening primrose oil, 3 gram mỗi ngày ở người lớn hoặc 2 gram mỗi ngày ở trẻ em, không cải thiện các triệu chứng của bệnh Harlequin ichthyosis.
• Ung thư gan. Nghiên cứu cho thấy dùng 18 gram Evening primrose oil mỗi ngày không ảnh hưởng đến kích thước gan.
• Bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm do mãn kinh. Trong hầu hết các nghiên cứu, uống Evening primrose oil, 4 gram mỗi ngày trong tối đa 6 tháng không làm giảm các cơn bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi ban đêm. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu, sử dụng kết hợp Evening primrose oil buổi tối, damiana, nhân sâm và sữa ong chúa dường như cải thiện các triệu chứng mãn kinh của họ so với giả dược.
• Bệnh đa xơ cứng (MS). Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng Evening primrose oil trong 6 tháng giúp cải thiện các triệu chứng ở người bị MS.
• Béo phì. Nghiên cứu cho thấy dùng 4,8 gram Evening primrose oil mỗi ngày trong 12 tuần không làm tăng thêm cân nặng với chế độ ăn giảm calo ở phụ nữ béo phì.
• Mật độ xương thấp (loãng xương). Nghiên cứu cho thấy dùng một sản phẩm có chứa Evening primrose oil, canxi và dầu cá không cải thiện mật độ khoáng xương so với chỉ sử dụng canxi ở phụ nữ khỏe mạnh.
• Sinh con. Một nghiên cứu cho thấy uống Evening primrose oil trong một tuần trước khi sinh làm tăng khả năng sinh nở âm đạo sẽ thành công. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác không cho thấy hiệu quả này. Một nghiên cứu ban đầu khác cho thấy uống Evening primrose oil từ tuần 37 của thai kỳ cho đến khi sinh nở không cải thiện việc sinh nở.
• Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Một số nghiên cứu cho thấy dùng 4 gram Evening primrose oil mỗi ngày trong 3 tháng giúp cải thiện các triệu chứng PSM.
• Một rối loạn buồng trứng được gọi là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng một sản phẩm có chứa Evening primrose oil và vitamin D có thể cải thiện một số mức cholesterol trong máu ở phụ nữ bị thiếu PCOS và vitamin D. Không rõ liệu những thay đổi này là từ Evening primrose oil, vitamin D hoặc cả hai thành phần này với nhau.
• Viêm khớp dạng thấp (RA). Một nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng uống 6 gram mỗi ngày Evening primrose oil trong 12 tháng sẽ cải thiện các triệu chứng của RA. Tuy nhiên, nghiên cứu khác đã tìm thấy Evening primrose oil không tốt hơn giả dược trong tình trạng này.
• Tâm thần phân liệt. Nghiên cứu đánh giá Evening primrose oil cho bệnh tâm thần phân liệt cho thấy kết quả hỗn hợp. Một nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng 6 gram mỗi ngày trong 16 tuần giúp cải thiện điểm số theo thang điểm đánh giá tâm lý. Tuy nhiên, nghiên cứu khác cho thấy dùng 4 gram mỗi ngày Evening primrose oil trong 2-4 tháng không có lợi cho những người bị tâm thần phân liệt nặng, lâu dài.
• Hội chứng Sjogren's. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng Evening primrose oil trong 8-10 tuần không cải thiện triệu chứng khô mắt và miệng ở những người mắc hội chứng Sjogren.
• Viêm loét đại tràng. Nghiên cứu cho thấy uống Evening primrose oil với dầu cây lưu ly, kết quả cho thấy không có những cải thiện đối với những người bị viêm loét đại tràng.

Evening primrose oil được cho là an toàn cho hầu hết mọi người khi được sử dụng với liều lượng lên đến 6 gram mỗi ngày, trong tối đa một năm. Khi uống, đôi khi Evening primrose oil có thể gây ra tác dụng phụ nhẹ bao gồm: Khó chịu ở dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy và đau đầu.

Phụ nữ mang thai và cho con bú: Uống Evening primrose oil tối đa 4 gram mỗi ngày trong tối đa 10 tuần khi mang thai dường như là an toàn. Uống Evening primrose oil trong những tuần cuối của thai kỳ có thể ảnh hường tới quá trình chuyển dạ.

Khuyến cáo: Không nên sử dụng Evening primrose oil trong 10 tuần cuối của thai kỳ.
Sử dụng Evening primrose oil được cho là an toàn trong thời gian cho con bú, nhưng tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ trước khi sử dụng.

Rối loạn chảy máu: Evening primrose oil có thể làm tăng khả năng bị bầm tím và chảy máu. Không nên sử dụng Evening primrose oil nếu bạn bị rối loạn chảy máu.

Bệnh tâm thần phân liệt: Sử dụng axit gamma-linolenic có thể gây ra các cơn động kinh ở những bệnh nhân mắc bệnh tâm thần phân liệt. Một số trường hợp ghi nhận khi sử dụng thuốc phenothiazine (có chứa axit gamma-linolenic (GLA) một hoạt chất được tìm thấy trong Evening primrose oil và vitamin E). Không nên sử dụng Evening primrose oil trong trường hợp này.
Phẫu thuật: Evening primrose oil có thể làm tăng khả năng chảy máu trong hoặc sau phẫu thuật. Nên ngừng sử dụng Evening primrose oil ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật.

Tương tác

Tương tác chính

Các loại thuốc làm chậm đông máu (thuốc chống đông máu/thuốc chống tiểu cầu) tương tác với Evening primrose oil.

Evening primrose oil có thể làm chậm quá trình đông máu. Uống Evening primrose oil cùng với các loại thuốc làm chậm đông máu có thể làm tăng khả năng bị bầm tím và chảy máu. Evening primrose oil buổi tối có chứa GLA (axit gamma-linolenic). GLA là một phần của Evening primrose oil buổi tối có thể làm chậm quá trình đông máu. Một số loại thuốc làm chậm quá trình đông máu bao gồm aspirin, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, những loại khác), ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Anaprox, Naprosyn), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin.

Tương tác vừa phải

Phenothiazin tương tác với Evening primrose oil.

Sử dụng Evening primrose oil với phenothiazin có thể làm tăng nguy cơ bị co giật ở một số người. Một số phenothiazin bao gồm chlorpromazine (Thorazine), fluphenazine (Prolixin), trifluoperazine (Stelazine), thioridazine (Stelazine) khác.

Liều dùng của Evening primrose oil

Các liều sau đây đã được nghiên cứu trong nghiên cứu khoa học:

Đối với đau ngực: 3-4 gram mỗi ngày.

Xem thêm

Lợi ích sức khỏe của dầu hoa anh thảo (Evening primrose oil)

Dầu hoa anh thảo buổi tối (EPO) và các triệu chứng mãn kinh

Nguồn tham khảo

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/evening-primrose-oil