Saffron (Nhụy hoa nghệ tây)

Công dụng và hiệu quả

• Bệnh Alzheimer. Uống một chiết xuất nghệ tây cụ thể bằng miệng trong tối đa 22 tuần dường như cải thiện các triệu chứng của bệnh Alzheimer. Saffron có thể hoạt động cũng như donepezil thuốc theo toa (Aricept).
• Phiền muộn. Nghiên cứu cho thấy dùng chiết xuất nghệ tây hoặc nghệ tây bằng miệng trong 6-12 tuần sẽ cải thiện các triệu chứng trầm cảm chính. Một số nghiên cứu cho thấy nghệ tây có thể có hiệu quả như dùng thuốc chống trầm cảm theo toa, chẳng hạn như fluoxetine, imipramine hoặc citalopram. Nghiên cứu ban đầu ở những bệnh nhân đã sử dụng thuốc chống trầm cảm cho thấy dùng crocin, một hóa chất có trong nghệ tây, trong 4 tuần giúp giảm triệu chứng trầm cảm hơn là dùng thuốc chống trầm cảm đơn thuần.

• Khó chịu kinh nguyệt. Một số nghiên cứu cho thấy việc dùng một sản phẩm cụ thể có chứa nghệ tây, hoa hồi và hạt cần tây làm giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt.
• Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Một số nghiên cứu cho thấy dùng một chiết xuất nghệ tây cụ thể giúp cải thiện các triệu chứng của PMS sau hai chu kỳ kinh nguyệt.

• Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD). Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng saffron trong tối đa 6 tháng có thể dẫn đến những cải thiện nhỏ về thị lực cho những người bị AMD.
• Cải thiện chức năng tình dục ở những người dùng thuốc chống trầm cảm. Uống thuốc chống trầm cảm có thể khiến một số người mất hứng thú với tình dục. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng nghệ tây trong 4 tuần giúp cải thiện sự hài lòng với tình dục ở nam giới và phụ nữ dùng thuốc chống trầm cảm. Nhưng nó dường như không cải thiện ham muốn tình dục hoặc cực khoái.
• Tăng lượng đường trong máu ở những người dùng thuốc điều trị tâm thần phân liệt (thuốc chống loạn thần). Một số loại thuốc chống loạn thần có thể làm tăng lượng đường trong máu và cholesterol. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng nghệ tây trong 12 tuần có thể ngăn chặn sự gia tăng lượng đường trong máu. Nhưng uống nghệ tây dường như không ngăn được sự gia tăng cholesterol trong máu.
• Sự lo ngại. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy dùng nghệ tây trong 12 tuần có thể làm giảm các triệu chứng lo âu ở một số người.
• Hen suyễn. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống một loại trà thảo dược có chứa nghệ tây và các thành phần thảo dược khác làm giảm các triệu chứng hen suyễn ở những người bị hen suyễn dị ứng
• Hiệu suất thể thao. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng nghệ tây, hoặc một hóa chất từ ​​nghệ tây gọi là crocetin, có thể làm giảm mệt mỏi và cải thiện sức mạnh cơ bắp ở nam giới trong khi tập thể dục.
• Rối loạn cương dương. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng bôi nghệ tây lên da có thể cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống nghệ tây bằng miệng có thể có lợi cho nam giới bị rối loạn cương dương. Nhưng nghiên cứu khác cho thấy uống nghệ tây bằng miệng không có lợi. 
• Đau cơ do tập thể dục. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng nghệ tây có thể ngăn ngừa đau cơ ở những người đàn ông không tập thể dục.
• Bệnh tăng nhãn áp. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng nghệ tây trong 4 tuần, ngoài việc điều trị thường xuyên, có thể làm giảm một số triệu chứng của bệnh tăng nhãn áp.
• Huyết áp cao. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống trà đen chứa nghệ tây ba lần mỗi ngày trong 8 tuần không làm giảm huyết áp ở những người mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao.
• Vô sinh nam. Một số nghiên cứu cho thấy nghệ tây có thể cải thiện chức năng tinh trùng ở nam giới. Nhưng nghiên cứu khác đã không cho thấy lợi ích này.
• Trầm cảm sau khi sinh con (trầm cảm sau sinh). Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng một sản phẩm nghệ tây cụ thể trong 6 tuần có tác dụng cũng như fluoxetine để giảm triệu chứng trầm cảm ở phụ nữ sau khi sinh.

  ---

  ​​​​​​​

Saffron rất an toàn nếu sử dụng trong số lượng thực phẩm. Một số tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm khô miệng, lo lắng, kích động, buồn ngủ, tâm trạng thấp, đổ mồ hôi, buồn nôn hoặc nôn, táo bón hoặc tiêu chảy, đỏ bừng và đau đầu. Phản ứng dị ứng có thể xảy ra ở một số người.

Liều cao từ 5 gram trở lên có thể gây ngộ độc. Liều 12-20 gram có thể gây tử vong.

Mang thai và cho con bú: Uống nghệ tây với liều lượng lớn sẽ là rất nguy hiểm. Vì nghệ tây có thể làm cho tử cung co lại và có thể gây sảy thai. Không đủ thông tin về sự an toàn của việc sử dụng nghệ tây trong khi cho con bú

Rối loạn lưỡng cực: Saffron dường như có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Có một mối lo ngại rằng nó có thể kích hoạt tính dễ bị kích thích và hành vi bốc đồng (hưng cảm) ở những người bị rối loạn lưỡng cực.
Dị ứng với Lolium, Olea (bao gồm ô liu) và các loài thực vật Salsola: Những người bị dị ứng với các loại cây này cũng có thể bị dị ứng với nghệ tây.

Vấn đề về tim: Saffron có thể ảnh hưởng đến nhịp tim nhanh và mạnh như thế nào. Uống một lượng lớn nghệ tây có thể làm xấu đi một số bệnh tim.

Huyết áp thấp: Saffron có thể làm giảm huyết áp. Uống nghệ tây có thể làm cho huyết áp trở nên quá thấp ở những người bị huyết áp thấp.

Tương tác

Chúng tôi hiện không có thông tin cho các tương tác của Saffron.

Liều dùng

Các liều sau đây đã được nghiên cứu trong nghiên cứu khoa học:

• Đối với bệnh Alzheimer: 30 mg chiết xuất nghệ tây mỗi ngày trong 22 tuần.
• Đối với trầm cảm: 30 mg chiết xuất nghệ tây hoặc 100 mg nghệ tây mỗi ngày trong tối đa 12 tuần.
• Đối với hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS): 15 mg chiết xuất nghệ tây hai lần mỗi ngày.
• Đối với khó chịu kinh nguyệt: 500 mg một sản phẩm kết hợp cụ thể có chứa nghệ tây, hạt cần tây và chiết xuất hoa hồi (SCA, Phòng thí nghiệm thảo dược Gol Daro) uống ba lần một ngày trong ba ngày đầu tiên của kinh nguyệt.

Nguồn tham khảo

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-844/saffron