Thông tin tổng quan
Rosemary (Hương thảo, Mê điệt hương) là một loại thảo mộc. Dầu được chiết xuất từ lá và dùng làm thuốc.
Rosemary được sử dụng cho các vấn đề tiêu hóa, bao gồm ợ nóng, khí đường ruột (đầy hơi) và mất cảm giác ngon miệng.
Ngoài ra Rosemary cũng được sử dụng để hộ trợ điều trị bệnh gút, ho, nhức đầu, huyết áp cao, huyết áp thấp, căng thẳng, trầm cảm, cải thiện trí nhớ ở người trưởng thành khỏe mạnh, giảm mất trí nhớ liên quan đến tuổi, cải thiện năng lượng và mệt mỏi về tinh thần, triệu chứng cai nghiện opioid, cháy nắng, và bệnh thận tiểu đường.
Một số phụ nữ sử dụng hương thảo để tăng lưu lượng kinh nguyệt và gây sảy thai.
Rosemary được áp dụng cho da để ngăn ngừa và điều trị hói đầu Nó cũng được sử dụng để điều trị các vấn đề lưu thông, đau răng, bệnh nướu (viêm nướu), một tình trạng da gọi là chàm, đau cơ, đau dọc theo dây thần kinh tọa và đau thành ngực. Nó cũng được sử dụng để chữa lành vết thương, trong liệu pháp tắm (trị liệu bằng balne) và làm thuốc chống côn trùng.
Trong thực phẩm, Rosemary được sử dụng như một loại gia vị. Lá và dầu được sử dụng trong thực phẩm, và dầu được sử dụng trong đồ uống.
Trong sản xuất, dầu hương thảo được sử dụng như một thành phần thơm trong xà phòng và nước hoa.
Công dụng và hiệu quả
Có thể hiệu quả cho
- Trí nhớ. Uống 500 miligam Rosemary hai lần mỗi ngày dường như giúp cải thiện trí nhớ nhẹ ở người trẻ tuổi. Hương liệu hương thảo dường như cũng làm tăng sự tỉnh táo ở người trưởng thành khỏe mạnh.
Có thể không hiệu quả cho
- Gây sảy thai. Uống Rosemary (hương thảo) bằng miệng dường như không gây sảy thai.
Bằng chứng không đầy đủ cho
- Suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng lá hương thảo có thể cải thiện tốc độ trí nhớ ở người già, khỏe mạnh. Tuy nhiên, liều cao hơn có vẻ làm suy giảm trí nhớ. Một nghiên cứu ban đầu khác cho thấy dùng một sản phẩm có chứa Rosemary, dầu chanh và cây xô thơm giúp cải thiện trí nhớ ở người trưởng thành khỏe mạnh từ 62 tuổi trở xuống. Nhưng nó dường như không cải thiện trí nhớ ở người lớn từ 63 tuổi trở lên.
- Rụng tóc. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng bôi dầu hương thảo với dầu hoa oải hương, cỏ xạ hương và gỗ tuyết tùng lên da đầu giúp cải thiện sự phát triển của tóc ở một số người.
- Hói đầu kiểu nam. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng bôi dầu hương thảo lên da đầu cũng hiệu quả như minoxidil để tăng số lượng tóc ở những người bị hói đầu kiểu nam.
- Viêm khớp. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng một sản phẩm có chứa hương thảo, hoa bia và axit oleanolic (NG440 hoặc Meta050) có thể làm giảm đau liên quan đến viêm khớp.
- Tổn thương thận do tiểu đường. Nồng độ protein cao trong nước tiểu của bệnh nhân tiểu đường là dấu hiệu sớm của tổn thương thận do tiểu đường. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng một sản phẩm có chứa hương thảo, nhân mã và tình yêu (Canephron N by Bionorica) có thể làm giảm lượng protein trong nước tiểu khi dùng thuốc trị tiểu đường tiêu chuẩn.
- Mệt mỏi tinh thần. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng Rosemary không cải thiện sự chú ý hoặc năng lượng tinh thần ở người trưởng thành có mức năng lượng thấp.
- Đau cơ xơ hóa. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng dùng một sản phẩm có chứa hương thảo, hoa bia và axit oleanolic (Meta050) không cải thiện các triệu chứng đau cơ xơ hóa.
- Bệnh nướu răng (viêm nướu). Nghiên cứu ban đầu cho thấy một loại nước súc miệng thảo dược có chứa chiết xuất hương thảo, calendula và gừng giúp giảm chảy máu nướu và sưng ở những người mắc bệnh nướu răng khi sử dụng hai lần mỗi ngày sau bữa ăn trong 2 tuần. Nước súc miệng thảo dược dường như có tác dụng cũng như nước súc miệng kháng khuẩn có chứa chlorhexidine gluconate 0,2%.
- Huyết áp thấp. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống dầu hương thảo ba lần mỗi ngày làm tăng số lượng cao nhất trong chỉ số huyết áp (huyết áp tâm thu) và số dưới cùng (huyết áp tâm trương) ở những người bị huyết áp thấp. Huyết áp dường như trở về giá trị tiền xử lý sau khi ngừng sử dụng hương thảo.
- Rút opioid. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng lá hương thảo cùng với methadone, cải thiện các triệu chứng cai nghiện opioid.
- Nhấn mạnh. Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng dầu thơm hương thảo và dầu oải hương có thể làm giảm nhịp tim, nhưng không phải huyết áp, ở những người làm xét nghiệm. Nhưng nghiên cứu khác cho thấy rằng bôi dầu hương thảo lên cổ tay làm tăng cảm giác lo lắng và căng thẳng trong quá trình thử nghiệm.
- Cháy nắng. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng một sản phẩm có chứa chiết xuất hương thảo và bưởi (NutroxSun của Monteloeder Inc.) có thể bảo vệ chống cháy nắng.