Thông tin tổng quan
Pomegranate hay còn gọi là Lựu, thạch lựu và có tên khoa học là Punica granatum. Trong y học cổ truyền các bộ phận khác nhau của cây và trái cây được sử dụng để làm thuốc.
Mọi người sử dụng lựu cho các tình trạng như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), bệnh tim, huyết áp cao, hoạt động thể thao và phục hồi sau khi tập thể dục, nhưng không có bằng chứng khoa học tốt để hỗ trợ những sử dụng này.
Lựu đã được sử dụng trong hàng ngàn năm được ghi chép lại trong thần thoại và các tác phẩm của Hy Lạp, Do Thái, Phật giáo, Hồi giáo và Kitô giáo. Nó được mô tả trong các hồ sơ có niên đại khoảng năm 1500 trước Công nguyên như là một điều trị cho sán dây và các ký sinh trùng khác.
Nhiều nền văn hóa sử dụng lựu như một loại thuốc dân gian. Lựu có nguồn gốc từ Iran. Nó chủ yếu được trồng ở các hạt Địa Trung Hải, một phần của Hoa Kỳ, Afghanistan, Nga, Ấn Độ, Trung Quốc và Nhật Bản.
Cơ chế hoạt động
Quả Lựu chứa nhiều loại hoạt chất có thể có tác dụng chống oxy hóa. Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng các hoạt chất trong nước ép lựu có thể làm chậm quá trình xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch) và có thể chống lại các tế bào ung thư.
Công dụng và hiệu quả
Có thể hiệu quả cho
- Huyết áp cao. Một số nghiên cứu cho thấy uống nước ép lựu hàng ngày có thể làm giảm huyết áp tâm thu khoảng 5 mmHg. Nước ép lựu dường như không làm giảm áp suất tâm trương.
Có thể không hiệu quả cho
- Một bệnh phổi làm cho khó thở hơn (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc COPD). Uống nước ép lựu dường như không cải thiện triệu chứng hoặc hơi thở ở những người mắc bệnh này.
- Nồng độ cholesterol cao hoặc tăng lipid máu. Uống lựu dường như không làm giảm cholesterol ở những người có hoặc không có cholesterol cao.
Bằng chứng không đầy đủ cho
- Cứng động mạch (xơ vữa động mạch). Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống nước ép lựu có thể giúp giữ cho các động mạch ở cổ khỏi sự tích tụ của các chất béo tích tụ.
- Hiệu suất thể thao. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống chiết xuất từ quả lựu có thể giúp việc đạp xe cảm thấy dễ dàng hơn nhưng không cải thiện thời gian đạp xe ở những vận động viên chuyên nghiệp.
- Bệnh tim. Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy uống nước ép lựu có thể cải thiện lưu lượng máu đến tim. Tuy nhiên, uống nước ép lựu dường như không ngăn được sự thu hẹp các mạch máu trong tim.
- Mảng răng. Nghiên cứu ban đầu cho thấy súc miệng bằng nước súc miệng chiết xuất từ quả lựu trong một phút hoặc hai lần mỗi ngày làm giảm mảng bám răng.
- Bệnh tiểu đường. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống nước ép lựu tươi 1,5 ml/kg giúp cải thiện lượng đường trong máu ở một số người mắc bệnh tiểu đường.
- Rối loạn cương dương (ED). Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống nước ép lựu mỗi ngày trong 4 tuần không cải thiện chứng rối loạn cương dương ở nam giới.
- Đau nhức cơ bắp do tập thể dục. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống nước ép lựu hai lần mỗi ngày trong 15 ngày giúp giảm đau nhức cơ sau khi tập thể dục ở khuỷu tay chứ không phải đầu gối.
- Triệu chứng mãn kinh. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng dầu hạt lựu trong 12 tuần không làm giảm các cơn bốc hỏa nhưng có thể cải thiện giấc ngủ ở một số phụ nữ có triệu chứng mãn kinh.
- Một nhóm các triệu chứng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ (hội chứng chuyển hóa). Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống nước ép lựu mỗi ngày trong một tháng giúp cải thiện chức năng mạch máu ở thanh thiếu niên mắc hội chứng chuyển hóa.
- Sức mạnh cơ bắp. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống chiết xuất từ quả lựu có thể cải thiện khả năng phục hồi sức mạnh cơ bắp sau khi tập thể dục.
- Béo phì. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng một sản phẩm có chứa dầu hạt lựu và tảo biển nâu làm giảm trọng lượng cơ thể ở phụ nữ béo phì bị bệnh gan. Một nghiên cứu khác cho thấy uống nước ép lựu trong một tháng giúp bệnh nhân thừa cân và béo phì duy trì cân nặng. Nhưng nó dường như không cải thiện độ nhạy cảm với đường trong máu hoặc insulin ở những bệnh nhân này.
- Nhiễm trùng nướu nghiêm trọng (viêm nha chu). Có một số bằng chứng cho thấy sơn nướu bằng chiết xuất vỏ quả lựu kết hợp với chiết xuất gotu kola có thể cải thiện bệnh viêm nha chu.
- Ung thư tuyến tiền liệt. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống nước ép lựu hoặc uống chiết xuất từ quả lựu trong vòng 2 năm có thể làm chậm sự tiến triển của ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu ban đầu khác cho thấy dùng kết hợp bột lựu và các thành phần khác trong 6 tháng có thể làm chậm sự gia tăng nồng độ kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt (PSA) ở nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt.
- Viêm khớp dạng thấp (RA). Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống chiết xuất từ quả lựu hai lần mỗi ngày trong 12 tuần có thể cải thiện các triệu chứng viêm khớp dạng thấp.
- Bệnh tưa miệng. Áp dụng một loại gel có chứa chiết xuất từ quả lựu vào nướu giúp cải thiện các triệu chứng ở những người bị bệnh tưa miệng.
- Cháy nắng. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống chiết xuất từ quả lựu bằng miệng không ngăn ngừa cháy nắng.
- Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục do Trichomonas vagis (trichomonas) gây ra. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống chiết xuất từ quả lựu có thể làm sạch bệnh nhiễm trichomonas ở phụ nữ.
Tác dụng phụ và an toàn
Khi uống: Nước ép lựu rất an toàn cho hầu hết mọi người khi uống. Hầu hết mọi người không gặp tác dụng phụ. Một số người có thể có phản ứng dị ứng với trái lựu. Chiết xuất từ quả lựu cũng an toàn khi dùng bằng miệng hoặc thoa lên da. Các triệu chứng nhạy cảm bao gồm ngứa, sưng, chảy nước mũi và khó thở.
Rễ, thân hoặc vỏ của quả lựu là được cho là không an toàn khi uống bằng miệng với số lượng lớn. Rễ, thân và vỏ chứa chất độc.
Khi thoa lên da: Chiết xuất từ quả lựu rất an toàn khi thoa lên da. Một số người có thể nhạy cảm với chiết xuất từ quả lựu. Các triệu chứng nhạy cảm bao gồm ngứa, sưng, chảy nước mũi và khó thở.
Phòng ngừa và cảnh báo đặc biệt
Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nước ép lựu rất an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Tuy nhiên, không có đủ thông tin đáng tin cậy về sự an toàn của việc sử dụng các hình thức khác của lựu, chẳng hạn như chiết xuất từ quả lựu. Nếu bạn sử dụng lựu trong khi mang thai hoặc cho con bú, hãy dùng nước trái cây trong khi mang thai hoặc cho con bú.
Huyết áp thấp: Uống nước ép lựu có thể làm giảm huyết áp một chút. Uống nước ép lựu có thể làm tăng nguy cơ huyết áp xuống quá thấp ở những người đã bị huyết áp thấp.
Dị ứng với thực vật: Những người bị dị ứng thực vật dường như có nhiều khả năng bị dị ứng với lựu.
Phẫu thuật: Lựu có thể ảnh hưởng đến huyết áp. Điều này có thể can thiệp vào kiểm soát huyết áp trong và sau khi phẫu thuật.
Tương tác
Tương tác vừa phải
Uống lựu cùng với một số loại thuốc được phá vỡ bởi gan có thể làm tăng tác dụng và tác dụng phụ của thuốc. Một số loại thuốc được gan thay đổi bao gồm amitriptyline (Elavil), codeine, desipramine (Norpramin), flecainide (Tambocor ), fluoxetine (Prozac), ondansetron (Zofran), tramadol (Ultram).
Nước ép lựu dường như làm giảm huyết áp. Uống nước ép lựu cùng với thuốc điều trị huyết áp cao có thể khiến huyết áp của bạn quá thấp. Một số loại thuốc điều trị huyết áp cao bao gồm captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), lisinopril (Prinivil, Zestril), ramipril (Altace).