Chiết xuất Khổ Qua (Momordica charantica extract)

Chiết xuất Khổ Qua giàu chất chống oxy hóa bao gồm: vitamin C, catechin, axit gallic, epicatechin và axit chlorogenic… rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra nó còn chứa lượng lớn chất xơ hòa tan giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Tiểu đường

Chiết xuất Khổ qua có thể giúp giảm và ổn định đường máu, tác dụng này đặc biệt có lợi trên các bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường.

Theo kinh nghiệm dân gian của nhiều quốc gia như Ấn Độ, Trung Quốc, Việt Nam… cho rằng Khổ Qua được dùng để điều trị các bệnh liên quan đến đường máu cao. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh lợi ích này của quả Khổ Qua. Sử dụng chiết xuất khổ qua (tương đương với 2000mg khổ qua mỗi ngày) trong 3 tháng liên tục làm giảm chỉ số đường huyết lâu dài thông qua giảm chỉ số hemoglobin A1c.

Ung thư

Khổ Qua rất giàu chất chống oxy hóa. Một chiết xuất Khổ Qua được chuẩn các thành phần này có đặc tính chống lại ung thư.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm được thực hiện cho thấy chiết xuất Khổ qua chuẩn hóa có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư dạ dày, ruột kết, phổi và vòm họng.

Những lợi ích của Khổ Qua trên ung thư mới chỉ dừng lại ở nghiên cứu ống nghiệm, để có thể khẳng định những lợi ích này cần thực hiện thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu với cỡ mẫu lớn hơn.

Cholesterol

Nhiều bài báo khẳng định rằng mỡ máu cao là một trong các nguyên nhân lớn gây nên các bệnh lý tim mạch bao gồm: xơ vữa động mạch, đột quỵ, ngồi máu cơ tim…

Lợi ích giảm cholesterol của chiết xuất Khổ Qua hiện nay mới chỉ ghi nhận trên động vật nghiên cứu. Một chế độ ăn có chứa Chiết xuất từ Khổ Qua liều lớn giúp làm giảm Cholesterol toàn phần đáng kể, trong đó bao gồm cholesteol xấu và chất béo trung tính triglyceride.

Giảm cân

Khổ qua là loại thực phẩm rất tốt nên có trong chế độ ăn của những người cần giảm cân bởi vì: Chúng có chứa hàm lượng Kcal thấp và giàu chất xơ. Mặc dù không trực tiếp làm giảm cân nặng nhưng Chất xơ trong Khổ Qua làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, rất hữu ích để giảm đường máu, giảm tổng hợp Cholesterol trong cơ thể.

Xem thêm: Khổ qua có thực sự chữa được bệnh tiểu đường

Mặc dù được coi là lành tính và có tính an toàn cao khi sử dụng qua đường ăn uống. Tuy nhiên nếu sử dụng quá nhiều khổ qua hoặc chiết xuất của nó có thể dẫn tới một số các triệu chứng khó chịu như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, nôn hoặc đau dạ dày.

Không nên sử dụng cho phụ nữ mang thai vì chưa có nghiên cứu an toàn bổ sung chiết xuất Khổ Qua với đối tượng này.

Nếu đang sử dụng các thuốc điều trị tiểu đường có tác dụng giảm đường huyết, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị hoặc những người có chuyên môn nếu bạn muốn hoặc đang bổ sung các sản phẩm có chứa Chiết xuất Khổ Qua.

Liều dùng: Theo khuyến cáo của các nhà cung cấp

 Tham khảo: Healthline  và Webmd