Trà bầu nâu (Bael tea): Những lợi ích sức khỏe

Bài viết này nói về:

• Bầu Nâu là gì?
• Thành phần
• Tác dụng của trà

Bầu Nâu là gì?

Bầu nâu là loại quả có tên tiếng anh là Bael fruice, từ cây có tên khoa học là Aegle marmelos (Cam đắng Nhật Bản, Táo đá, Táo gỗ…)

Loại quả này có vị ngọt, hương thơm và tạo cảm giác dễ chịu. Nó thường được thái lát mỏng, phơi khô và sử dụng như một loại trà uống độc đáo tốt cho sức khỏe.

Ngoài làm trà, quả Bầu nâu (Bael) cũng được chiết xuất dưới dạng nguyên liệu bổ sung (Bael extract).

Thành phần

Trái Bael (bầu nâu) giàu vitamin C, prptein thực vật, beta-caroten và vitamin nhóm B.

Cơ chế hoạt động

Bael (trái Bầu Nâu) giàu vitamin C, tannin, flavonoid và coimarin… những thành phần thực vật này giúp giảm sưng, giảm viêm, làm se.

Do vậy Bael có tác dụng đối với hen suyễn, dị ứng, tiêu chảy và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Trái Bael cũng tốt với đường máu. Uống trà Bầu nâu hàng ngày có thể giúp ổn định đường máu khỏe mạnh.

Tác dụng

Kinh nghiệm dân gian

Quả Bầu Nâu (Bael) được sử dụng để:

• Chữa bệnh hen suyễn. Có thể kết hợp với nhũ hương giúp bệnh nhân hen suyễn dễ thở hơn.
• Điều trị tiêu chảy do vi khuẩn Shigella giảm số lần tiêu chảy trong ngày.
• Rối loạn tiêu hóa
• Triệu chứng trầm cảm
• Côn trùng cắn
• Đau bụng
• Mỡ máu
• Tiểu đường

Tác dụng của trà Bầu Nâu (Bael tea)

Cách sử dụng phổ biến nhất của trái Bầu Nâu là dưới dạng trà uống hàng ngày. Trà Bael mùi thơm dị, vị ngọt nhẹ, rất dễ uống.

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của uống trà Bầu Nâu:

• Giảm mỡ máu
• Chống viêm
• Tốt cho dạ dày
• Hỗ trợ tiêu hóa
• Hỗ trợ đường huyết khỏe mạnh

Tác dụng phụ

Bầu nâu dùng dạng trà được cho là an toàn. Sử dụng dạng chiết xuất với mục đích chữa bệnh với lượng lớn có thể gây bên một số triệu chứng khó chịu ở dạ dày hoặc chứng táo bón.

Bầu nâu sử dụng nhiều kết hợp với thuốc điều trị tiểu đường có thể làm hạ đường huyết.

Tham khảo: webmd