Sage (Cây xô thơm)

Công dụng và hiệu quả

• Bệnh Alzheimer. Nghiên cứu cho thấy sử dụng chiết xuất của hai loài cây xô thơm khác nhau, cây xô thơm thông thường và cây xô thơm Tây Ban Nha, dùng trong 4 tháng dường như cải thiện việc học tập, ghi nhớ và xử lý thông tin ở những người mắc bệnh Alzheimer nhẹ đến trung bình.
• Cải thiện sự tỉnh táo. Uống một liều chiết xuất cây xô thơm thông thường hoặc tinh dầu xô thơm Tây Ban Nha bằng miệng dường như giúp cải thiện trí nhớ, sự tỉnh táo và sự chú ý ở người trưởng thành khỏe mạnh. Khi các loại tinh dầu của các loài cây xô thơm này được sử dụng làm liệu pháp mùi hương, nó dường như cũng cải thiện sự tỉnh táo.

• Bệnh tiểu đường. Uống chiết xuất lá xô thơm thông thường ba lần mỗi ngày trong 3 tháng làm giảm lượng đường trong máu và đường huyết trung bình theo thời gian (HbA1c) ở bệnh nhân tiểu đường.
• Cholesterol cao. Uống cây xô thơm thông thường ba lần mỗi ngày trong 2 hoặc 3 tháng sẽ làm giảm cholesterol "xấu" lipoprotein mật độ thấp (LDL) và chất béo được gọi là triglyceride, và làm tăng cholesterol "tốt" mật độ cao (HDL), ở những người có cholesterol cao hoặc cao chất béo trung tính.
• Cải thiện trí nhớ. Uống một liều chiết xuất cây xô thơm thông thường hoặc tinh dầu xô thơm Tây Ban Nha bằng miệng dường như giúp cải thiện trí nhớ ở người trưởng thành khỏe mạnh. Tuy nhiên, sẽ không hiệu quả nếu sử dụng liệu pháp mùi hương.

• Đau sau phẫu thuật. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng sử dụng nước súc miệng làm từ cây xô thơm thông thường cùng với thuốc giảm đau sẽ ít hiệu quả hơn trong việc giảm đau sau phẫu thuật so với sử dụng thuốc benzydamine hydrochloride.

• Nóng bừng ở nam giới do điều trị ung thư tuyến tiền liệt. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống chiết xuất cây xô thơm thông thường ba lần mỗi ngày trong 4 tuần giúp giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất bốc hỏa ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt đang điều trị thiếu hụt androgen.
• Vết loét lạnh. Áp dụng một loại kem có chứa cây xô thơm và đại hoàng, cho vết loét lạnh có thể có hiệu quả tương đương với kem acyclovir (Zovirax). Kem Acyclovir chữa lành vết loét lạnh trong khoảng 6 ngày.
• Ung thư phổi. Những người thường xuyên sử dụng cây xô thơm làm gia vị dường như có nguy cơ mắc ung thư phổi thấp hơn 54% so với những người không sử dụng cây xô thơm làm gia vị.
• Triệu chứng mãn kinh. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng chiết xuất cây xô thơm thông thường (Sage mãn kinh, Bioforce AG) trong 8 tuần giúp cải thiện các triệu chứng mãn kinh, đặc biệt là bốc hỏa.
• Đau họng. Sử dụng một loại thuốc xịt đặc biệt (Valverde Salvia Rachenspray) có chứa chiết xuất cây xô thơm thông thường 15% làm giảm đau họng ở những người bị đau họng.
• Cháy nắng. Áp dụng một loại thuốc mỡ có chứa chiết xuất cây xô thơm thông thường cho da sau khi tiếp xúc với tia UV dường như làm giảm sự phát triển của đỏ da.
• Sưng amidan (viêm amidan). Nghiên cứu ban đầu cho thấy sử dụng thuốc xịt họng có chứa cây xô thơm thông thường và echinacea trong tối đa 5 ngày giúp cải thiện triệu chứng viêm amidan tương tự như một loại thuốc thường được sử dụng.

  ---

Xô thơm rất an toàn khi dùng với số lượng thường được sử dụng trong thực phẩm. Khi sử dụng xô thơm dưới dạng uống bằng hoặc bôi lên da với số lượng thuốc có thể an toàn trong thời gian 4 tháng.

Tuy nhiên, nếu sử dụng cây xô thơm với liều cao hoặc trong một thời gian dài có thể sẽ nguy hiểm. Một số loài cây xô thơm, chẳng hạn như cây xô thơm thông thường (Salvia officinalis), có chứa một hoạt chất gọi là thujone. Thujone có thể gây độc nếu bạn dùng quá nhiều. Hoạt chất này có thể gây co giật và làm hỏng gan và hệ thần kinh. Lượng thujone thay đổi theo loài cây xô thơm, thời điểm thu hoạch, điều kiện sinh trưởng và các yếu tố khác.

Phòng ngừa và cảnh báo đặc biệt

Mang thai và cho con bú: Uống cây xô thơm trong khi mang thai sẽ rất nguy hiểm vì hoạt chất Thujone có thể mang lại kinh nguyệt cho phụ nữ và điều này có thể gây sảy thai. Có một số bằng chứng cho thấy thujone có thể làm giảm nguồn cung cấp sữa của mẹ. Vì vậy hãy tránh xa cây xô thơm và sản phẩm có chứa cây xô thơm trong giai đoạn này.

Bệnh tiểu đường: Cây xô thơm có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Tình trạng nhạy cảm với nội tiết tố như ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung: Cây xô thơm Tây Ban Nha (Salvia lavandulaefolia) có thể có tác dụng tương tự như nội tiết tố nữ estrogen. Nếu bạn có bất kỳ tình trạng nào có thể trở nên tồi tệ hơn khi tiếp xúc với estrogen, thì không nên sử dụng cây xô thơm Tây Ban Nha.

Huyết áp cao, huyết áp thấp: Cây xô thơm Tây Ban Nha (Salvia lavandulaefolia) có thể làm tăng huyết áp ở một số người bị huyết áp cao. Mặt khác, cây xô thơm thông thường (Salvia officinalis) có thể làm giảm huyết áp ở những người bị huyết áp thấp. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ hoặc dược sỹ trước khi sử dụng.

Rối loạn co giật: Một loài cây xô thơm (Salvia officinalis) có chứa một lượng thujone đáng kể, một hoạt chất có thể kích hoạt cơn động kinh. Nếu bạn bị rối loạn co giật, đừng dùng cây xô thơm với số lượng cao.

Phẫu thuật: Cây xô thơm thông thường có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Có một lo ngại rằng nó có thể can thiệp vào việc kiểm soát lượng đường trong máu trong và sau phẫu thuật. Vì vậy hãy ngừng sử dụng cây xô thơm thông thường như một loại thuốc ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.

Tương tác

Tương tác vừa phải

• Thuốc trị tiểu đường (thuốc trị tiểu đường) tương tác với cây xô thơm

Uống cây xô thơm cùng với thuốc trị tiểu đường có thể khiến lượng đường trong máu của bạn xuống quá thấp. Một số loại thuốc dùng cho bệnh tiểu đường bao gồm glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Actos) Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase).

• Các loại thuốc được sử dụng để ngăn ngừa co giật (Thuốc chống co giật) tương tác với cây xô thơm

Thuốc dùng để ngăn ngừa co giật ảnh hưởng đến hoạt chất trong não. Cây xô thơm cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt chất trong não. Bằng cách ảnh hưởng đến các hoạt chất trong não, cây xô thơm có thể làm giảm hiệu quả của các loại thuốc được sử dụng để ngăn ngừa động kinh. Một số loại thuốc được sử dụng để ngăn chặn cơn động kinh bao gồm phenobarbital, primidone (Mysoline), valproic acid (Depakene), gabapentin (Neur thôi ), carbamazepine (Tegretol), phenytoin (Dilantin).

• Thuốc an thần (thuốc ức chế thần kinh trung ương) tương tác với cây xô thơm

Cây xô thơm có thể gây buồn ngủ và buồn ngủ. Các loại thuốc gây buồn ngủ được gọi là thuốc an thần. Dùng cây xô thơm cùng với thuốc an thần có thể gây buồn ngủ quá nhiều. Một số loại thuốc an thần bao gồm clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), phenobarbital (Donnirth), zolpidem (Ambien).

Liều dùng

Các liều sau đây đã được nghiên cứu trong nghiên cứu khoa học:

• Để điều trị bệnh Alzheimer: 1 gram cây xô thơm mỗi ngày. 
• Để cải thiện hiệu suất tinh thần hoặc trí nhớ: 25-50 mcL tinh dầu xô thơm Tây Ban Nha hoặc 333 mg chiết xuất cây xô thơm thông thường đã được sử dụng như một liều duy nhất trước khi kiểm tra tâm thần.

• Đối với bệnh tiểu đường: 500 mg chiết xuất cây xô thơm thông thường đã được sử dụng ba lần mỗi ngày trong 3 tháng.
• Đối với cholesterol cao: 500 mg chiết xuất cây xô thơm thông thường đã được sử dụng ba lần mỗi ngày trong 2 hoặc 3 tháng.

Nguồn tham khảo

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-504/sage