Juglans regia extract (Chiết xuất hạt óc chó)

Quả óc chó (Juglans regia) được đánh giá tác dụng chống oxy hóa tương đương quả mâm xôi, hoạt chất chống oxy hóa trong hạt óc chó là các hợp chất phenol. Ngoài ra, trong quả Óc chó còn chứa nhiều chất béo, protein, vitamin và khoáng chất khác có lợi cho sức khỏe.

Juglans regia extract có chứa hàm lượng Omega 3 thực vật cao nhất được biết đến hiện nay (axit alpha linolenic – Acid béo Omega 3), kết hợp với thành phần chống oxy hóa tự nhiên. Bởi vậy nó được dùng để cải thiện và ngăn ngừa nhiều bệnh như tim mạch, tiểu đường…

Ngoài Hạt Óc Chó được biết đến nhiều, thì các thành phần khác cây óc chó cũng được sử dụng là thuốc y học dân gian ở nhiều nước:

• Lá óc chó: có tác dụng tẩy giun, tẩy giun sán, chống viêm, làm se và giảm đau, Chúng được sử dụng trong điều trị táo bón, ho mạn tính, hen suyễn, tiêu chảy, khó tiêu. Một số dạng chiết xuất từ lá cây này được ứng dụng trong các sản phẩm bôi ngoài da để điều trị các vết viêm loét hiệu quả.
• Chiết xuất lá mầm cây óc chó có hoạt tính chống ung thư.
• Các cụm hoa đực dùng trong trường hợp bị ho, chóng mặt.
• Vỏ thân cây: được dùng làm thuốc se, hỗ trợ điều trị tiêu chảy
• Vỏ quả được nghiền thành bột nhão đắp lên vùng da bị viêm hoặc bị chàm.
• Dầu từ hạt óc chó có tác dụng tẩy giun sán. Nó cũng được sử dụng trong điều trị các vấn đề về kinh nguyệt hoặc cải thiện tình trạng da khô, tóc.

Công dụng của chiết xuất hạt óc chó (Juglans regia extract)

Với nhiều thành phần hoạt chất có lợi cho sức khỏe, hạt Óc chó ngày càng trở nên quan trọng hơn trong các ngành công nghiệp dược phẩm và thực phẩm. Trong vài thập kỷ gần đây, người ta đã quan tâm rất nhiều đến việc sử dụng quả óc chó bằng các dạng chiết xuất làm giàu các hoạt chất chính - Juglans regia extract  để tăng cường sức khỏe hoặc điều trị một số bệnh mạn tính

Dưới đây là một số lợi ích và công dụng chữa bệnh của chiết xuất hạt óc chó (Juglans regia extract)

• Giảm mức cholesterol trong máu, có lợi với những người có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
• Giảm huyết áp trong cơ thể.
• Giảm nguy cơ đau tim đột ngột tới 47%.
• Axit béo omega 3 có trong chiết xuất hạt óc chó được cho là có thể làm giảm tỷ lệ đột quỵ.
• Ở nam giới, chiết xuất hạt óc chó được cho là có tác dụng tăng cường các đặc tính sinh sản.
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa mạn tính.
• Ngăn ngừa bệnh viêm dây thần kinh
• Có khả năng tăng tăng lượng insulin trong máu, có lợi với những người mắc bệnh tiểu đường tuyp II.
• Giàu axit béo omega 3 và chất chống oxy hóa được cho là một chất chống lão hóa và chống viêm có lợi.

Dị ứng: Với bất kỳ loại hạt nào, nguy cơ bị dị ứng là rất cao đối với một số người. Cần phải cẩn thận với những người có cơ địa dị ứng với các loại hạt

Tiêu hóa: Quả óc chó có thể gây chướng bụng và đôi khi tiêu thụ với lượng lớn có thể gây tiêu chảy

Tăng cân: Ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân.

Tuy nhiên nếu sử dụng ở dạng chiết xuất Hạt óc chó thì một số biểu hiện như tăng cân, cảm giác chứng bụng khó chịu, tiêu chảy khi tiêu thụ một lượng lớn hạt sẽ được giảm bớt hoặc không xuất hiện.

Liều dùng:

• Hạt óc chó khô: 30g mỗi ngày

• Chiết xuất hạt óc chó - Juglans regia extract: 1-2g/ngày

Tham khảo

1. https://en.wikipedia.org/wiki/Juglans_regia
2. https://researchers.mq.edu.au/en/publications/walnuts-juglans-regia-linn-and-its-health-benefits#:~:text=The%20whole%20walnut%20tree%20including,cancer%2C%20neurological%20diseases%2C%20etc.
3. https://www.researchgate.net/publication/287462138_Walnuts_juglans_regia_linn_and_its_health_benefits
4. https://www.healthbenefitstimes.com/health-benefits-of-walnuts/

http://www.diethealthclub.com/health-food/health-benefits-of-walnuts.html