Axit béo omega-6

Công dụng và hiệu quả

• Bệnh đa xơ cứng (MS). Uống axit béo omega-6 dường như không ngăn chặn sự tiến triển của MS.
• Trẻ sơ sinh phát triển. Bổ sung axit arachidonic axit béo omega-6 cùng với axit béo omega-3 có tên là axit docosahexaenoic (DHA) vào sữa bột trẻ em dường như không cải thiện sự phát triển trí não, thị lực hoặc tăng trưởng ở trẻ sơ sinh.

• Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD). Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng kết hợp axit béo omega-3 và omega-6 hai lần mỗi ngày trong 3-6 tháng không giúp cải thiện triệu chứng ADHD.
• Một bệnh phổi gọi là COPD. Nghiên cứu ban đầu cho thấy các vấn đề về hô hấp tồi tệ hơn ở những người bị COPD ăn một lượng lớn axit béo omega-6.
• Rối loạn phối hợp phát triển (DCD). Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng kết hợp axit béo omega-6 và omega-3 trong 3 tháng có thể cải thiện khả năng đọc, đánh vần và hành vi, nhưng không phối hợp hoặc vận động ở trẻ em mắc bệnh DCD.
• Bệnh tiểu đường. Nghiên cứu ban đầu cho thấy những người có nhiều axit linoleic, một loại axit béo omega-6, trong cơ thể họ ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường hơn.
• Tiêu chảy ở trẻ sơ sinh. Nghiên cứu ban đầu cho thấy trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa công thức bổ sung axit béo omega-6 có tên là axit arachidonic và axit béo omega-3 gọi là axit docosahexaenoic (DHA) trong năm đầu đời có nguy cơ bị tiêu chảy thấp hơn.
• Bệnh hô hấp ở trẻ sơ sinh. Nghiên cứu ban đầu cho thấy trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa công thức bổ sung axit béo omega-6 có tên là axit arachidonic và axit béo omega-3 gọi là axit docosahexaenoic (DHA) trong năm đầu đời giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về phổi.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Giảm mức cholesterol xấu (LDL).
• Tăng mức cholesterol tốt (HDL).
• Giảm nguy cơ ung thư.

Axit béo omega-6 được cho là an toàn khi được người lớn và trẻ em trên 12 tháng tuổi sử dụng như một phần của chế độ ăn kiêng với số lượng từ 5% đến 10% lượng calo hàng ngày. Tuy nhiên, không có đủ thông tin đáng tin cậy để biết liệu axit béo omega-6 có an toàn để sử dụng làm thuốc hay không.

Mang thai và cho con bú: Axit béo Omega-6 được cho là an toàn khi được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn kiêng với số lượng từ 5% đến 10% lượng calo hàng ngày. Không có đủ thông tin đáng tin cậy về sự an toàn của việc bổ sung axit béo omega-6 nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Để an toàn và tránh sử dụng trong trường hợp này. 

Triglyceride cao (chất béo trung tính cao): Axit béo Omega-6 có thể làm tăng mức chất béo trung tính. Không sử dụng axit béo omega-6 nếu chất béo trung tính của bạn quá cao.

Tương tác

Hiện tại chúng tôi không có thông tin nào cho các tương tác của Axit béo Omega-6.

Liều dùng

Liều lượng axit béo omega-6 thích hợp phụ thuộc vào một số yếu tố như tuổi tác, sức khỏe và một số điều kiện khác. 

Tại thời điểm này không có đủ thông tin khoa học để xác định một phạm vi liều thích hợp cho axit béo omega-6. Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn liên quan trên nhãn sản phẩm và tham khảo ý kiến ​​dược sĩ hoặc bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng.

Nguồn tham khảo

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-496/omega-6-fatty-acids